A vércukorszintet befolyásoló tényezők
A vércukorszint jelentősen emelkedhet vagy csökkenhet az antidiabetikus gyógyszerek miatt, de nem csak ezek befolyásolhatják a vércukorszintet. Nagyon sok más tényező képes kiegyensúlyozni a vércukorszintet, és ezek ismerete segíthet a cukorbetegség jobb ellenőrzésében.
Miután megtudta, miért nem tartják vércukorszintjét a normál határokon belül, ebben a tekintetben felléphet, ha megváltoztatja például étrendjét vagy edzéstervét.
Az ilyen döntések segítenek késleltetni vagy megelőzni a cukorbetegség szövődményeit, például szívrohamot, vesebetegségeket, vakságot vagy akár amputációt.
Tényezők, amelyek növelhetik a vércukorszintet
● a megengedettnél több szénhidrátot tartalmazó ételek vagy snackek fogyasztása
● túl alacsony dózisú inzulin vagy antidiabetikus gyógyszerek
● egyéb gyógyszerek, például szteroidok vagy antipszichotikumok mellékhatásai
● bizonyos betegségek - a "beteg napokon" a szervezet felszabadítja az ellene küzdő hormonokat, ennek következménye a vércukorszint emelkedése
● stressz - felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek szintén növelik a vércukorszintet
● rövid vagy hosszú távú fájdalom, például leégés - és ezúttal a hormonok is felelősek a glikémiás egyensúlyhiányért.
● hormonális változások a menstruáció alatt
A vércukorszintet csökkentő tényezők
● alkoholfogyasztás, különösen éhgyomorra
● a nem megfelelő szénhidrátbevitel a nem megfelelő ételek fogyasztása vagy a főétkezések mellőzése miatt
● túl nagy adag inzulin vagy antidiabetikus gyógyszer
● bizonyos egyéb gyógyszerek mellékhatásai
● intenzív testmozgás vagy hosszan tartó erőfeszítés, amelynek hatására a test ellenállóvá válik az inzulinnal szemben, és ezért alacsony vércukorszintet eredményez
A vércukorszint ellenőrzéséhez használhat naponta glükométert, vagy évente legalább kétszer elvégezheti az A1c tesztet, hogy lássa, mi az átlagos vércukorszint az elmúlt 2-3 hónapban.