A verejtékezés kalória-veszteséget jelent-e a villa és a bikini

Izzadás magyarázta

jelent-e

Amikor sportolunk vagy csak tornázunk, izzadunk. Sokan izzadunk stressz alatt is. Miért ? Több kalóriát égetünk el ilyenkor? Ennek megismerése érdekében úgy döntöttünk, hogy kinyitjuk az izzadás minden titkát.

Miért izzadunk ?
Az izzadásnak számos oka van. Meg kell jegyezni, hogy az izzadtság akkor jelenik meg, amikor testünk megpróbálja szabályozni a testhőmérsékletet vagy eltávolítani a túl sok mennyiségben jelen lévő méreganyagokat. Tehát izzadunk, ha meleg van, amikor edzünk, amikor lázas állapotunk van, és akkor is, ha magas kalóriatartalmú étkezésünk van.
A verejtékrendszert a patológia megzavarhatja. Valóban, ha cukorbetegségben, hormonális rendellenességekben, fertőzésben vagy akár túlsúlyban szenvedünk, akkor lényegesen többet izzadunk. Bizonyos gyógyszerek szedése hiperhidrózist is okoz.