A verejtékezés miatt lefogy a blog
Igaz, hogy a fizikai tevékenység gyakorlása miatt lefogy, és az is igaz, hogy ezzel Sport megizzasztja. Az izzadás és a fogyás társítása azonban túl gyors és helytelen parancsikon. Magyarázatok.
Az izzadás csak a vizet veszíti el
Nem ritka, hogy verejtékruhában futnak vagy sportolnak embereket. Igaz, ez jobban megizzasztja, mint egy szokásos ruha. De az izzadás nem más, mint vízveszteség. Ami azt jelenti, hogy mérlegelje magát egy munkamenet után Sport ahol sokat izzadtál, fogyást fog észrevenni, amely normál állapotba kerül a hidratálás után. Javasoljuk továbbá, hogy edzés közben sokat igyon, nem feltétlenül többet izzadni, hanem oxigént biztosítson izmainak Másrészt azon túl, hogy az ultraszűk verejtékruhák elősegítik a narancsbőrt, nem igazán ajánlottak, mert megakadályozzák a bőr szellőzését. A verejték a bőrön marad, emiatt a testhőmérséklet emelkedik. A legfontosabb: a fáradtság és a kiszáradás garantált. Bizonyos esetekben ez a "maceráció" is okozhat gombás fertőzés.