A "Vérfarkas" diéta segít majdnem három kilogramm fogyásban 24 óra alatt
Az Egyesült Államok Nemzeti Óceánügyi Igazgatósága szerint, amikor a Nap, a Hold és a Föld tökéletesen illeszkedik a telihold idején, változás következik be a légköri nyomásban, de a víz mozgásában is. A Nemzetközi Aromaterápiás Szövetség elnöke újabban azt állítja, hogy a légköri nyomás változása szintén nagy hatással van az emberi anyagcserére, elősegítve a méreganyagok gyengülését és eltávolítását a szervezetből.
Konkrétan telihold idején "a szövetekben lévő víz megfordítja az útját és elhagyja a sejteket", ezzel megoldva a vízvisszatartás problémáját és stimulálva a test sejtjeiben tárolt zsírok lipáz-bomlási folyamatát. Ezenkívül a "vérfarkas" diéta segít a szervezetnek az élelmiszerből származó tápanyagok jobb felszívódásában.
Étrend-terv a hónap két szakaszának megfelelően
Bár ennek az étrendnek több változata létezik, egy dolog közös bennük: a folyadékbevitel. Mint egy méregtelenítő, havonta néhány napig csak természetes gyümölcsleveket iszol, akár telihold idején, akár újhold idején. A diéta betartásának bármelyik napján az az előnye, hogy minimalizálja a vágyakat.
Ahogy a neve is mutatja, a hónap étrendje egy-két napos böjtöt jelent, amelyben csak ásványi és sima vizet vagy zöldség- és gyümölcsleveket fogyasztanak. Szakértők szerint az első 24 óra döntő fontosságú a test megtisztításában a méreganyagoktól, ezalatt az emberek akár három kilogrammot is leadhatnak, főleg vizet.
Diéta "Farkasember" meghosszabbított
Ebben a tervben a hold összes fázisa be van fedve, a telihold, a fogyó hold, az újhold és a felkelő hold.
Az első szakasz ugyanazokkal a szabályokkal rendelkezik, mint az alapvető "Vérfarkas" étrend.
A második szakasz - a fogyó hold - az az idő, amikor a Hold "ösztönzi a méregtelenítést és a felesleges víz eltávolítását a testből", miközben csökkenti az étvágyat - írja a Hold Connection.
A fogyókúrázóknak azt tanácsolják, hogy fogyó naponta körülbelül nyolc pohár vizet igyanak, és szilárd ételeket fogyasszanak.
A harmadik szakasz - az újhold - nagy hatással van a testre. Ebben a szakaszban a fogyókúrázóknak ugyanazt a tervet kell követniük, amelyet telihold idején követtek, azaz csak folyadékot kell fogyasztaniuk, és minél több zöld teát kell inniuk.
A negyedik fázis - a növekvő hold - az, amelyben az étvágy növekszik. Ebben a szakaszban azoknak, akik fogyni szeretnének, javasoljuk, hogy kerüljék az édességeket és zsírokat. 15 és 17 óra közötti folyadékfogyasztás segít abban, hogy teljesebbnek érezze magát, és az étvágyát kordában tartsa. 18.00 után nem ajánlott enni.
Ennek az étrendnek tudományos alapjai vannak?
A hold és a testünk közötti kapcsolatot a tudósok nem teljesen értik. Mindenesetre hangulatunk és érzelmeink a telihold idején általában intenzívebbek, befolyásolják egészségünket is. Az Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szívműtéten átesett betegek gyorsabban gyógyultak és nagyobb esélyük volt a túlélésre.
A "vérfarkas" étrend fogyáshoz vezethet, mivel rövid éhgyomorra alapuló étrendről van szó.