A világ kétes étrendjei - BRAVO net
Ez élő bizonyíték arra, hogy az ember bármit megehet a fogyás érdekében! Ha eddig furcsának tűnt a fogyás, ha hasábburgonyával fogyasztottuk a kolbászt, amint azt az Atkins-diéta javasolja, vagy példaértékű alakja van az álmos étrendnek, akkor ez azt jelenti, hogy nem fedezte fel mindet. Mint mondtam, az ember bármit megehet a fogyás érdekében. A világ kétes étrendjei között megtalálhatjuk:
1. Diéta japán banánnal
Ez a meglehetősen érdekes étrend először 2008-ban jelent meg Japánban. Egy gyógyszerész azért készítette ezt a diétát, mert túlsúlyos férjének akart fogyni. Az asszony minden reggel egy banánnal és egy pohár vízzel etette meg, majd ebédnél és vacsoránál azt etette, amit csak akart. Az egyetlen probléma az volt, hogy az étel akkor ért véget, amikor a férfi nem volt tele, vagyis amikor 80% -ban tele volt.
A férfinak így 16 kilogrammot sikerült lefogynia, felesége pedig mindent bevallott a közösségi hálózatokon. Végül ez a diéta nemzeti divat lett.
2. A levegő diéta Franciaországban
2010 februárjában a francia Grazia női magazin bemutatta az olvasóknak a dieta levegő diétát. Ennek alapja az étel elkészítése, amely bármi lehet, amire vágynak, egy tányérra helyezés, egy villa vagy kanál megtöltése ezzel az étellel, a villa szájhoz juttatása, az étel csodálatos illatának belélegzése, a teljes villa visszatétele a tányérra és elhagyva az asztalt. Ha nehéz ellenállni az elkészítésnek, a magazin kevésbé ínycsiklandó recepteket is bemutatott, például egy levest, amely csak vizet és sót tartalmaz.
3. A svédországi barlanglakó étrendje
Ez a paleolit korból származó emberek étrendjének szaporodásán alapszik, 10 000 évvel ezelőtt.
A svéd táplálkozási szakemberek ötlete az volt, hogy nekünk, a mai emberek genetikai felépítésével azonosak vagyunk, mint őseinknek, és hogy a mai egészségügyi problémák többsége az étrend változásainak tulajdonítható. Tehát e diéta szerint a menünek a következőkön kell alapulnia: hal, hús, friss zöldségek, gyümölcsök, diófélék, magvak és gyökerek. Tejtermékek, tojás, hüvelyesek (bab, rizs, lencse stb.), Cukor és só tilosak. Az élelmiszeripar emberei azonban kihívást jelentenek ennek a diétának.