A világ legerősebb embere napi étkezés

Hafthor Björnsson, ismertebb nevén A hegy a sorozatban Trónok harca, súlya körülbelül 181 kiló. Az egyén nagyon keményen dolgozik a "A világ legerősebb embere" cím. 2011 óta Björnsson mindig a legjobb 10 között végzett a World Strongest Man versenyen.

világ

2016-ban, amikor a következő versenyre készül, Hafthor Björnsson megosztotta napi étkezését a közösségi médiában. Nyilvánvalóan a férfi meghívja az internet-felhasználókat, hogy NEM IMITÁLJÁK. Mert őszintén szólva nem akarja ...

Az a speciális étrend, amely a világ legerősebb emberévé válik

6: 50-től Hafthor Björnsson a-val kezdődik kardió foglalkozás 30 percig és vegyen glutamint egy marék mandulával

7: 30-kor, 8 tojást, 200 gramm zabot, áfonyát, epret és egy avokádót eszik. Két órával később a férfi

egyél 400 gramm marhahúst, 400 gramm édesburgonyát, egy marék spenótot és néhány zöldséget.