A világ legidősebb emberének étrendje

emberének

Úgy tűnik, Francisco Nunez Oliviera felfedezte a hosszú élet titkát. A spanyol 113 éves lett, és rekordját a Rekordok Könyve jóváhagyta. Nemrég interjút adott a The Local újságnak, amelyben az életéről beszélt.

Úgy tűnik, hogy hosszú élettartamának titka mindenki számára elérhető: napi egy pohár vörösbor és sok zöldség, amelyet a saját kertjében termesztenek. A spanyol lánya bevallotta, hogy apja nyugodt életet élt, tiszteletben tartva tabuit minden nap a kis hegyközségben, Portugália határában. Soha nem veszekedett senkivel, és nem volt főnöke. Egész élete azonban nem volt egyszerű. Az első világháborúban Marokkóban, de a spanyol polgárháborúban is harcolt.

A spanyol reggeli tejből, madleneinből és joghurtból készül. Ebédnél húst, halat vagy pörköltet fogyaszt, délután joghurtot, vacsoránál gabonapelyheket tejjel.