A vitaminháború fokozza a Thierry Souccar Editions-t
„Nem, a vitamin-kiegészítők nem jók az Ön számára! ", A L’Express magazin címsora 2013. december 18-án (1). Ezúttal nehéz. Az információ egy amerikai orvoscsoporttól származik, akik felszólítják a betegeket, hogy hagyják abba az összes étrend-kiegészítőt, .
„Nem, a vitamin-kiegészítők nem jók az Ön számára! ", A L'Express magazin címsora 2013. december 18-án (1).
Ezúttal nehéz. Az információ egy amerikai orvoscsoporttól származik, akik az Annals of Internal Medicine című orvosi folyóiratban közzétett tanulmányok nyomán felszólítják a betegeket, hogy hagyják abba az összes étrend-kiegészítőt:
"A túl sok túl sok: ne pazarolja a pénzt a vitaminokra. A legtöbb kiegészítő nem akadályozza meg a krónikus betegségeket vagy a halált. Használatuk nem indokolt, kerülni kell őket. Bizonyos esetekben akár veszélyesek is lehetnek "- figyelmeztetnek az orvosok (2).
A L'Express számára nehéz megalapozni hitelességét az egészség szempontjából: ugyanez a folyóirat nemrégiben készített interjút Prof. Luc Cynober és Dr. Jacques Fricker, a La Vérité sur les Supplements Food szerzőivel, ahol „kilenc természetes anyagról van szó. az előnyök valóban bizonyítottak ”, nevezetesen a D-vitamin, az omega-3, a vas, a kalcium, a folát, a fitoösztrogének, a resveratrol, az ehető algák és a szelén ... (3)
El kell mondani, hogy az újságíróknak gyakran nincs idejük arra, hogy valóban érdeklődjenek azokról a témákról, amelyekre kényszerülnek. Ha megvannak, rájöttek volna, hogy az összes multivitamin nem egyenlő: egyesek csökkentik az újszülöttek rákos megbetegedéseinek vagy születési rendellenességeinek kockázatát, mások viszont rettenetesen veszélyesek az egészségre és növelik a kockázatunkat. !
A vitaminok nem tehetnek halhatatlanná
A belgyógyász orvosok évkönyvei azt mondják: "A legtöbb kiegészítő nem akadályozza meg a halált".
Igazuk van. De legyünk komolyak: melyik fogyasztó vásárol vitaminokat, mert úgy gondolja, hogy ez halhatatlanná teszi őket? Mit szólnál ahhoz, hogy a vitaminok jobban nézzenek ki, hat hónap alatt megduplázzák a fizetésedet, és újra életre hívják a halottakat, miközben te vagy az ?
Ezzel szemben a rák esetében a dolgok nem olyan egyszerűek, mint amilyennek látszanak. Tehát mit mond ez a tanulmány valójában ?
3 saláta + 1 aszpirin = a kapitány életkora
Ez a cikk kimondja, hogy "A legtöbb kiegészítés nem akadályozza meg a krónikus betegségeket vagy a halált. "Nem tudományos cikk. Ez valójában egy egyszerű szerkesztőség, amelyet néhány amerikai étrend-kiegészítő orvos írt, reagálva más kutatók ugyanazon a napon közzétett kutatásaira, amelyek célja a multivitamin-kiegészítők szerepének jobb meghatározása a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében (4). ).
Ebben a kutatási munkában csak 4 vitaminkeverékkel végzett vizsgálatot vizsgáltak:
- egy tanulmány 3 vitamin és 2 ásványi anyag hatását tesztelte
- egy másik 13 vitamint és 17 ásványi anyagot tesztelt
- egyharmad 3 vitamint tesztelt
- egy negyedik 14 és 12 ásványi anyagot tesztelt E-vitaminnal vagy anélkül
- utoljára tesztelt egy ismeretlen összetételű multivitamin-kiegészítést
5 különböző vizsgálat, különböző termékek felhasználásával, különböző számokban, különböző koncentrációkban és minőségben. Ez olyan, mintha összehasonlítanánk az aszpirint a gyömbérrel, a salátával és a szójatejjel. Eredmény: a kapitány életkora ...
Ha ezeket a vizsgálatokat részletesebben megvizsgáljuk, akkor azt látjuk, hogy bár egyikük sem csökkenti a szívbetegségek kockázatát, általában hosszú távon (10 éves kiegészítés után) csökkentik a rák kockázatát.
Az egyik idézett tanulmány a Journal of the American Medical Association (JAMA) folyóiratban jelent meg egy rangos orvosi folyóiratban, amelynek ismertségét és szigorát a tudományos közösség jóval magasabbnak ismeri el, mint az Annals of Internal Medicine (5). Ez a tanulmány kimutatta, hogy a multivitaminok "szerény, de szignifikáns csökkenést mutatnak a rák teljes kockázatában", mintegy 8% -ot a placebóhoz képest (6).
Tudva, hogy Európában 2,8 millió ember szenved rákban (7), a 8% -os csökkenés 224 000 megmentett életet jelent. Személy szerint nem minősíteném ezt az eredményt "szerénynek" egy természetes termék esetében, olcsónak és mellékhatások nélkül. És ha összehasonlítjuk a hagyományos orvoslás katasztrofális teljesítményével ezen a területen (a halálozás 95% -a 5 éven belül a legtöbb rák esetében), ez az eredmény számomra csodálatra méltónak tűnik.
De a legfontosabb ebben a tanulmányban az, hogy a kutatók semmilyen módon nem törekedtek az életminőség vizsgálatára! Valóban, ha a multivitamin csökkenti a megfázás kockázatát, ha fényesebb hajat és erősebb körmöket ad, ha csökkenti a depresszió, az autoimmun betegség vagy a vakság kockázatát, akkor ez a tanulmány nem veszi ezt figyelembe, mivel csak érdekli a halandóság! És mindezek a krónikus betegségek nem ölnek meg ... Csak fájdalmasá és fájdalmassá teszik mindennapjait, arra kényszerítik, hogy naponta vegyen be fájdalomcsillapítót, fizioterápiás foglalkozásokat végezzen, vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedjen, ha magas a vérnyomása stb.
Tehát mi a vitamin hatása ezekre az egészségügyi problémákra? ?
A legerősebb természetes vérnyomáscsökkentő szer
A magas vérnyomás súlyos közegészségügyi probléma: minél magasabb a vérnyomása, annál nagyobb a kockázata annak, hogy hirtelen meghaljon szívelégtelensége miatt, vagy a szélütés következtében kerekesszékbe kerüljön.
2012 júniusában Balz Frei professzor, a Linus Pauling Intézet (Oregoni Egyetem, Egyesült Államok) elnöke az azonos nevű (kémiai Nobel-díj és Nobel-békedíj) tudós halálára létrehozott az egészségügyi kutatás folytatásához. a vitaminok előnyei, publikált egy tanulmányt, amelyben kifejtette, hogy a jelenlegi tudományos kutatások által alkalmazott módszerek alkalmatlanok a vitaminok előnyeinek értékelésére.