Hogyan működik a kalóriaszámláló funkció (egészség, sport, fitnesz)
Lépésszámlálót tervezek vásárolni. Amit nem értek ezekből a fitneszórákból, az az, hogy hogyan lehet számolni a kalóriákkal.
Kornak, magasságnak és súlynak kell lennie, oda adja meg adatait?
2 válasz
Közelítő képlettel számol (a képlettel nem számolunk pontos értéket, csak közelítést) az Öntől felett meghatározott Értékek, plusz Impulzus és útvonal (Lépések száma) a kalóriafogyasztás.
Ezek az eszközök és az összes pulzusmérő pontatlan a kalóriák számításakor. Az értékek - amint azt már helyesen mondtad - életkoron, nemen, testsúlyon stb. Alapulnak, statisztikai átlagértékek. Minden ember kalorimetriája egyedi, és csak teljesítménypróbával, ideális esetben spiroergometriával határozható meg.
hasonló kérdések
Vannak-e olyan fitneszkövetők, amelyek nem csak a lépések által kiszámított kalóriákat számlálják az erősítő edzés során?
Kor: 14, magasság 173cm. Egyes webhelyek azt javasolják, hogy 2400-2600 kalóriát fogyasszak, egyesek pedig 3000 kalóriát fogyasztanak. (Súly x 58 kalória)
Novemberben 16 éves leszek, és 1,55 m magas leszek. Hány kalóriát egyek? Vagy hagyjam, hogy a kalóriák számoljanak? Hány évesen számoljam a kalóriákat
Nem sikerül megszereznem a napi 3000 kalóriámat. Most vagyok a tömeges fázisban. 4 hónapja edzek, és már 3 kg-ot híztam Nagyon jó. Gainz is jön. 5 cm-t kaptam a bicepszemen. Mellkas 102cm.
Méret: 1,93
Kor: 16 1/2
Súly: 77
Tehát nagyon magas és karcsú vagyok, és gondom van a napi kalóriáimmal. A héten, amikor iskolába járok, egyél talán 2000 kalóriát!
Hány kalóriát éget el ez a rövid edzés, ha az összes gyakorlatot 3x15 ismétléssel hajtaná végre? A has- és lábgyakorlatnál természetesen ezt oldalanként meg kell számolni, azaz. először balra, majd jobbra.
Köszönöm a válaszokat! LG:)
Helló, van valakinek tippje a testének megfelelő meghatározásához a kalóriák számolása nélkül?
Helló, súlyom 44 kg, 1,50 méter magas vagyok, 12 éves és nő. A súlyom rendben van-e a korommal és a magasságommal?
Ha lehetséges, kérjük, adja meg a következő információkat:
Képzés kezdő vagy profi: profi
Szeretne egyszerre hízni és izmokat építeni.
Azt fontolgatom, hogy hozzáadom a Bosstransformation 2.0-t a Kollegah-tól. Ott már az elején meg kell adni a testtípusodat és a súlyodat, hogy a terv ehhez igazodhasson. A kérdésem az, hogy lehetséges-e új terv megszerzése a sikeres befejezés után, amelyben megad egy másik súlyt, hogy a terv újra tökéletesen illeszkedjen.
Így a bevitt adatokat utólag megváltoztathatja?
Meg akartam kérdezni, hogy melyik alkalmazást használja a kalóriák számításához.
Jelenleg a konditársamat használom, és elégedett is vagyok.
Prémiumot szerettem volna kapni, de nagyon magas árat kérnek.