A víz javítja a nemi szabadságot

Írta: Petres Dobrescu, 2013. október 22., kedd, 14:56

nemi

Elegendő folyadékfogyasztás leküzdi a fáradtságot és közvetlenül befolyásolja az energiaszintet. Különösen a nők számára az állandó vízfogyasztás annál is fontosabb, mivel közvetlenül a nyálkahártyára hat, ezáltal megfelelő kenést eredményez. A víz javítja a nők egészségét és a szexuális életet, ezért a Feminella néhány hasznos tippet ad a hidratált állapot fenntartásához: - Fontos, hogy mindig legyen kéznél egy üveg víz. - Ha a sima víz helyett alternatívát szeretne, változtassa meg az ízét egy szelet citrom hozzáadásával az italhoz. - Sportolás közben igyon vizet edzés előtt, alatt és után. - Kezdje és fejezze be a napot egy pohár vízzel. - Ha éhes, igyon vizet. A szomjúság érzését gyakran összekeverik az éhezéssel. Az igazi éhséget nem csillapítja víz. A víz súlycsökkenéshez vezethet, mivel a tanulmányok megerősítették, hogy segít a jóllakásban - Ütemezzen inni vizet, ha még nem szokott hozzá - például amikor reggelire, ebédre vagy amikor lefekszel vagy egy kis pohár vizet iszol minden óra végén. - Igyál vizet akkor is, ha elmész az étterembe.

Jó tudni
A nők testtömegének több mint a felét víz alkotja, és egyes szervek akár 85% vizet is tartalmaznak! Körülbelül kétharmada az intracelluláris rekeszben, egyharmada az extracelluláris rekeszben található (plazma és intersticiális folyadékok). A víz az, amely támogatja az anyagcsere-reakciókat, segíti a tápanyagok és a hormonok szállítását a testben, és biztosítja az anyagcsere-hulladék eltávolítását.

A dehidráció egyik hatása a nőkre a hüvely nyálkahártyájának nem kenése, ami a hüvely szárazságának kialakulásához vezethet. Minden korú nőnél előfordulhat, és fájdalom vagy kellemetlen érzés lehet a közösülés során, vagy általános égő érzés, viszketés és helyi kellemetlenség. A hüvelyi szárazság a szexuálisan aktív nők csaknem egyharmadát érinti, és a megfelelő hidratálás hiánya kiválthatja vagy súlyosbíthatja.