A víz nem hidratálja a testet - olvastam
Hároméves vita után az Európai Unió úgy döntött, hogy felment minket e megpróbáltatások alól, megtiltva a vizes palackozó cégeknek azt a hirdetési üzenetet, hogy a víz megfelelő hidratációt biztosít. A törvény hívei szerint a kiszáradás olyan állapot, amelyet a szervezet egyensúlyhiánya okoz, és amely ellen nem csak ivóvízzel lehet küzdeni.
Brain Ratcliff professzor, a Brit Táplálkozási Társaság szóvivője szerint: Egy egészséges ember nem lesz kiszáradt, még akkor is, ha nem iszik sok vizet.
Általánosan elfogadott hazugság
De legalább 10-15 éve minden utcasarkon halljuk, hogy ha nem nyelünk le legalább 2 liter vizet naponta, akkor megrepedünk a betegségek, zsíros és pikkelyes bőr gyötrelmeiben. Kérdezzen meg minden orvost bármilyen állapotról - a szívtől az ujjfájdalomig és a korpától az elhízásig mindenki ugyanazt a litániát énekelte volna két ponton: 1) hagyja abba a dohányzást és 2) igyon legalább 2 liter vizet naponta . 2 liter folyadékra gondolok, igen? Összegyűjtött? Nem-nem, csak a víz legyen 2 liter! Mit számít, hogy a tea, a kávé, a tej, a leves, a lé és a sör is folyékony? Nem, 2 liter tiszta vizet! A méreganyagok, a sejtek, az atomok és kristályok, az a bla-bla
Speciális cikkek, tippek, megbeszélések, fórumok, szórólapok, csodareceptek, amelyek megszabadulnak a ráktól, rádió- és TV-reklámok, online vagy offline, összetörtek minket ezzel a 2 liter H2O-val, amely nélkül száraz az életünk. Bocs, száraz. Szerencsénk, hogy valaki tudományosan szálakra osztotta a fonalat, és megmentett minket a fulladástól.
Csak akkor szabad vizet inni, ha szomjasak vagyunk!
Tudományos tanulmány
A helyzet változik, köszönhetően egy szakembernek, Margaret McCartney skót kutatónak. Dr. Margaret McCartney egy interjúban elmondja, hogy a "napi hat-nyolc pohár víz" ajánlása "nemcsak hülyeség, hanem teljesen leplezetlen ostobaság is", és a megnövekedett vízfogyasztás előnyeit mutató kutatások gyakran történtek. a palackozott víz termelői eltúlozzák - számol be a Mail című kiadvány.
McCartney azt állítja és demonstrálja a British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmányában, hogy ha valaki szomjúság nélkül iszik vizet, előfordulhat néhány hiányosság: a koncentráció képessége csökkenés helyett csökken, alvásvesztés és hallgatólagosan rossz pihenés, és figyelmeztetett. a magas vízfogyasztás által okozott ritka, de küszöbön álló betegség veszélyéről.
Ezt a betegséget hiponatrémiának hívják, és a szervezetben a sók szintjének hirtelen csökkenése, valamint az agy területén fellépő duzzanat megjelenése van.
A vizsgálat következtetése: a víz nem felelős a test hidratálásáért, és a túl sok elfogyasztott víz károsíthatja az egészséget.
Mi a hyponatremia?
A hiponatrémiát időnként „vízmérgezésnek” nevezik, különösen akkor, ha a túlzott vízfogyasztás oka megfelelő nátrium-kiegészítés nélkül.
Mi történik a vízmérgezés során?
A vízmérgezésnek ugyanazok a hatásai vannak, mint a fulladásnak. Eltekintve attól, hogy a vízzel felszerelt konyha és a WC-vel felszerelt fürdőszoba kimerítheti Önt, az elektrolit egyensúlyhiány és a szövetek duzzanata szabálytalan szívverést okozhat, lehetővé téve a folyadék tüdőbe jutását. Az agyszövet duzzanata rohamokat, kómát és végül halált okoz, kivéve, ha a vízfogyasztás korlátozott és hipertóniás sóoldatot (sót) adnak.
A vízmérgezés emésztési rendellenességeket és tudatzavart okoz. Ha a kezelést a szövet duzzanata előtt végezzük, a beteg néhány napon belül teljesen felépülhet.
A legjobb dolog, ha csak szomjasan igyál, és csak akkor, ha éhes vagy.