A vízben oldódó inulin rost segít csökkenteni a vércukorszintet és a koleszterint; Természet az egészségért
Vízben oldódó inulin rost, egy probiotikus tulajdonságokkal rendelkező emészthetetlen rost hatással van a koleszterin és a vércukorszint csökkentésére.
Az inulin egy természetes anyag, amely a prebiotikus családba tartozik; ez egy vízben oldódó rost, amelyet az emésztőenzimek nem tudnak szétbontani, ezért változatlan formában jut el a vastagbélig. Ott jól szolgál kiváló táplálékforrás a hasznos baktériumok szaporodásához, mint a Bifidobacteriumok vagy az Acidophilus, miközben gátolják a káros baktériumok szaporodását.
Az inulin bevitele a napi étrendbe számos előnnyel jár az egész test számára; így, vízben oldódó inulin rost segít:
- a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentése
- serkenti a védekezés képességét a test
- segít fenntartani a vastagbélben található hasznos baktériumok optimális szintjét
- megakadályozza a cukorbetegséget és a vastagbélrákot.
Az inulin egy rost, amely természetes módon kapható bizonyos zöldségekből és gyógynövényekbőlpóréhagyma, spárga, hagyma, fokhagyma, articsóka, árnika, cikória gyökér, csicsóka és mások.
articsóka
articsóka (Cynara scolymus, Fam. Compositae) tápláló zöldség, szénhidrogénekben gazdag (http://ro.wikipedia.org/wiki/Angine). A levelek cinnarint, oxidázokat, polifenolokat, flavonokat tartalmaznak: cinnarozidot, skolinosidot, inulint és más koffein- és kininsav származékokat, valamint keserű elvet, klorogénsavat, aminosavakat, kálium- és magnéziumsókat, ásványi anyagokat stb.
Fruktoszigén szénhidrátok és inzulin, amely hasznossá teszi cukorbetegség kezelése.
Árnika
Virágok és rizómája árnika (Arnica montana, Fam. Compositae) tartalmaz illóolajat, arnikint, kolint, arnidiolt, arniszterint, asztragalint, tanninokat, galluszsavat, koffeinsavat, fitoszterolokat, triterpén-alkoholokat, carotis-festékeket, inulint, gyantát, cserzőt, ásványi anyagokat. (Http://ro.wikipedia.org/wiki/Arnic%C4%83)
Gyógyszerészeti akció: antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, gombaellenes, bakteriosztatikus, gyógyító, dekongesztáns. Megakadályozza a baktériumok szaporodását, megöli a kórokozó gombákat.
Nagy figyelmet fordítanak azokra a mennyiségekre, amelyeket nem szabad túllépni. Túladagolás esetén mérgezési jelenségek lépnek fel.
Általában nem ajánlott belsőleg bevenni, mert gyomor-bélgyulladást okoz, emeli a vérnyomást, és túl nagy mennyiségben megbénítja az idegközpontokat.
articsóka
Csicsóka (Helianthus tuberosus, Fam. Asteraceae) egy termesztett növény, amelyből felhasználják őket, mint a burgonya, földalatti gumók. (Http://ro.wikipedia.org/wiki/Topinambur)
A csicsóka neve az őslakos amerikai "Topinambas" törzsből származik. Őrölt almának, sárgarépa-disznónak, fehérrépasertésnek vagy para-télnek is nevezik. Kutatások kimutatták, hogy az inulin beadása a vércukorszint csökkenéséhez, de azok stabilizálásához vezet, mind egészséges embereknél, mind azoknál, akik már II. Típusú cukorbetegségben szenvednek.
cikória
Cikóriagyökér (Cichorium intybus, Fam Compositae) tartalmaz inulint, cikóriát, kolint, a triterpén jelleg keserű elvét (lektrecin), cseranyagot, cikóriát, aminosavakat, keményítőt, édesítőszereket, fehérjéket, ásványi sókat stb. Ugyanezek az elvek találhatók a növény többi részében is, de kisebb mértékben: gyantában van a gyökérben és az inulinban; plusz vitaminok: B, C, K, P. (http://ro.wikipedia.org/wiki/Cicoare)
- A keserű elvek miatt az inulin és a kolin igen eupeptikus-keserű tulajdonságok és kolagóg, míg az illékony olaj és a gyanták felelősek enyhe vizelethajtó és hashajtó hatás, serkenti a máj és a vese működését, segíti az emésztést, helyreállítja az étvágyat.
- A tannin segít összehúzó, fertőtlenítő, gyógyító. Enyhe antibiotikus hatása is van.
- Különösen aktív vízhajtóként.
- Növeli az epe mennyiségét és fluidizálja (hidrokloretikus hatás).
- Ez egy vértisztító.
- A tisztító tea fő összetevője, a hashajtó - purgató por gyökere. Ez egy általános tonik.
Cikóriagyökér 95% -ban oldható rostot tartalmaz, ami megadja a lét tulajdonságát teljes, alacsony kalóriatartalmú és minimális hatással van a vércukorszintre, cukorbetegek könnyen fogyaszthatják. Az inulin beadása után ugyanis a vércukorszint nem változik.
Az inulin vízben oldódó étkezési rost, emészthetetlen, probiotikus tulajdonságokkal.
Az inulin pozitív hatást gyakorol a bél bakteriális flórájára a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentése, kiegyensúlyozva a szénhidrátok felszívódásának és bomlásának folyamatát, és eltávolítva a méreganyagokat a szervezetből.
Vízben oldódó inulin rost természetes módon nyerhető bizonyos zöldségekből, de a napi szükséges optimális szint biztosítása érdekében ajánlott étrend-kiegészítők.