A vízivás erősíti az immunrendszert - St.
Ha túl kevés a víz, még a tüdőszövet is érzékeny a fertőzésre
Mi köze az ivóvíznek tüdeink egészségéhez? Mint minden szervnek, a tüdőnek is elegendő vízre van szüksége a működő anyagcseréhez. Még inkább, ha annak köze van az esetleges vírusfertőzésekhez. Ezért megfázás vagy akár vírusfertőzés esetén elegendő víz ivásával kell támogatnunk a légzőszerveinket. Immunrendszerünk magában foglalja a torok, az orr és a torok területén található nyálkahártyánk gátjait, amelyeket nedvesen kell tartani, hogy aktívan védeni tudjuk a kórokozók behatolásával szemben. Ez különösen igaz a hideg évszakban, amikor a hevítő levegő kiszárítja a nyálkahártyánkat, és így gyengíti a természetes gátfunkciót, amely megvéd minket a kórokozóktól.
Az ivás támogatja a helyreállítási folyamatot
Különösen akkor, ha testünk megfázással, vírusfertőzéssel vagy akár tüdőgyulladással küzd, tanácsos sokat inni, hogy a légutak jól megnedvesedjenek. Ez kiöblíti a nyálkahártya felszínére telepedett kórokozó vírusokat, és nedvesen tartja őket. A baktériumok és vírusok mellett anyagcsere-végtermékek, salakanyagok és toxinok is kiválasztódnak, ami megkönnyíti a testet és felszabadítja a betegség elleni küzdelmet. Különösen láz esetén elengedhetetlen, hogy sok vizet vegyen be, ami segít csökkenteni az emelkedett hőmérsékletet.
Az immunrendszer azonnal reagál a vízhiányra, valamint a kellő mennyiségű vízre
Immunrendszerünk olyan, mint a test saját rendőri erői, összetett segítő rendszerrel. Vízhiány esetén a szervezet például hisztamint szabadít fel, így a még rendelkezésre álló létfontosságú víz megmarad a szervezetben, és nem ürül ki. Minél nagyobb a vízhiány, annál több hisztamin szabadul fel a szervezetből. Ezzel szemben a hisztamin termelés abban a pillanatban csökken, amikor a szervezetnek ismét elegendő vize van. Az immunrendszer szintén közvetlenül érintett, mivel dehidrációval - azaz vízhiánnyal - az immunrendszer aktivitását a csontvelőben gátolják a hisztamin-érzékeny fehérvérsejtek, és az immunvédelem elnyomódik, és kevésbé funkcionális antitestek képződnek.
Következtetés: a víz növeli az immunrendszer hatékonyságát és valóban elég részegnek kell lennie, különösen a vírus és a hideg évszak alatt.