A volt barátja sírása a tanulmányok szerint segíthet a fogyásban - Fogyókúra; Karbantartás
Úgy tűnik azonban, hogy néha az emberek inkább elfojtják ezeket az érzelmeket, sőt zavarban is érzik magukat. De ha tudod, hogy az érzelmi sírás remek módja annak, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól?
Néhány helyzet az életünkben meglehetősen kemény lehet, de minden történetnek mindig van egy pozitív oldala.
Kétségbe vonhatja ezen információk valódiságát
Hogyan gondolhatták, hogy ilyen körülmények között lefogynak?
De úgy tűnik, hogy mindez a kortizol szintjétől függ
A tudósok megállapították, hogy az érzelmi sírás olyan hormonokat tartalmaz, amelyek növelik a kortizol szintjét. Ezek a prolaktin, a leu-enkefalin és az adrenokortikotropin (más néven ACTH). Akkor fordulnak elő, ha nyomás alatt vagyunk. Tehát, amikor nem fojtjuk el az érzelmeinket és sírunk, ezek a hormonok felszabadulnak és a kortizol szintünk csökken. Ennek eredményeként a testünk azt a jelzést kapja, hogy nem kell visszatartania a zsírt, mivel a stresszes helyzet megszűnt.
Azt mondtam, hogy ez egy ördögi kör, mert nem tudjuk pontosan, hogyan lehet csökkenteni a kortizol szintjét.
Ezért éhezés érzése szenvedő embereknél. A tudománynak köszönhetően felfedezték a nehéz helyzetekben történő fogyás titkát. Minden attól függ, hol vannak ezek a stresszhormonok: a testen belül vagy kívül.
Nem csal!
Ha jó színész vagy, és tudsz sírni igény szerint, vagy reméled, hogy sírsz egy hagymavágás közben, akkor tudnod kell, hogy nem választasz magadnak semmilyen haszonnal. Csak a valódi érzelmek okozta könnyek tartalmazzák a szükséges hormonokat. A tudósok azt is hozzáteszik, hogy a sírás legjobb ideje 19-22 között van.
Tehát, ha a kapcsolatának vége van, vagy ha ilyen nehéz pillanatokat él át, próbáljon kirakni magát, megszabadítani magát az érzésektől. A jó sírás az egyik leghatékonyabb az elméd megnyugtatásához és az álmaid testének megszerzéséhez.!