A vörös szőlő segít a fogyásban A blog
Őszi csillag, a lédús szemek édes ízének köszönhetően a vörös szőlő a legnépszerűbb gyümölcsök közé tartozik. És bár csodával határos módon nem fogja leadni a kilóit, mégis segítő kezet adhat a gyorsabb fogyáshoz. Frissítse erényeit.
Szőlő, alacsony kalóriatartalmú gyümölcs
A vörös szőlő csak tartalmaz 74 kcal/100 gramm. Ezért könnyű gyümölcs, bár nem versenyez az eperrel, a mezőny abszolút bajnoka (29 kcal/100 g).
Sőt, annak ellenére, hogy gazdag a szénhidrát, a szőlő átlagos glikémiás indexű, és nem zavarja túlzottan a vércukorszintet. Ha a hiperglikémiás snacket egy szőlőfürtre cseréli, kétségtelenül lefogy !
De a szőlő legfőbb értéke talán erős vízhajtó erejében rejlik. Tökéletes méregtelenítő kúrára, elősegíti a fogyást azokban, akik vízvisszatartásban szenvednek.