A wellness italok valóban olyan egészségesek
Frissítve: 17.05.29 - 17.24
A céklalé valójában számos egészségügyi előnnyel jár, tanulmányok kimutatták. Ugyanez nem mondható el más úgynevezett egészségügyi italokról.
Az egészséges italok a divat. De egyesek többet ígérnek, mint amennyit valójában megtehetnek. A rendkívül dicséretes wellness italok egy pillanat alatt.
A búzafű turmixok, a kókuszvíz és a céklalé jelenleg az divat az egészségügyi iparban. Hosszú ideig csak az interneten keresztül vagy az interneten érhették el őket Egészséges élelmiszerboltok vásárolni, az egészséges felvételek még a diszkontok hűtőpultjaihoz is eljutottak. Wellness menni, hogy úgy mondjam. A magas ár ellenére az egzotikusok forró süteményként mennek el, végül is az övét akarod Egészség igen, ne ments.
De mit tehetnek valójában ezek az állítólagos vitaminbombák? Tényleg egészségesebbek, mint a hagyományos gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslevek?? Az online egészséges táplálkozási útmutató, a MuscleFood.com most már rendelkezik az 5 legdivatosabb egészségital mikroszkóp alatt.
Kókusztej
A alacsony kalóriatartalmú kókuszvíz Némi megszokás szükséges, ha tisztán élvezik, de zöld turmixok alapjaként csodálatosan frissítő változás, amely egyben a nyaralásra is emlékeztet. A kókuszvíz a jó káliumszállító és ezért kellene segítsen a testnek több vizet felszívni. Különösen sportolás közben, ha sokat izzad, ez jó módszer erre A szervezet folyadékvesztésének pótlására. Edzés után is a kókuszvíz az ideális ital a gyártók szerint, mert különösen nagy mennyiséget tartalmaz Elektrolitok.
A kókuszvíz néha igazi cukorbomba
Eddig azonban nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a kókuszvíz valóban növelné a test vízfelszívódását. Eltekintve attól a ténytől, hogy a kristálytiszta víz egy bizonyos karibi hangzással szép változás az ásványvízhez vagy az ízesített vízhez képest - nem nyomja ki jobban a folyadék egyensúlyát, mint a hagyományos víz a csapból. A táplálkozási szakemberek inkább arra figyelmeztetnek, hogy néhány kókuszvíz-gyártó is hozzáadja az italt rengeteg cukrot hozzá, amely végül teljesen megfosztja „egészségügyi ital” státusától.
Matcha tea
Néhány évvel ezelőtt, teljesen ismeretlen ebben az országban, a Matcha megkezdte diadalmas előrenyomulását, mint az agy végső fokozóját. Akár süteményekben, turmixokban, akár tiszta, mint a tea - a zöld por mindenhol megtalálható. Néhány vitamin és ásványi anyag mellett a matcha sok másodlagos növényi anyagot tartalmaz és ezért szabad gyökök elkapójának számít a testben. Valóban van Tanulmányok, amelyek a Matcha egészségfejlesztő hatását jelzik. Tehát benne van, hogy megteszi Alacsonyabb a rák kockázata és segít a fogyásban tudott.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy a matcha elősegíti a regenerációt a testmozgás után, és erősíti az immunrendszert. Sok meggyőződött matcha tea fogyasztó esküszik egyet kiegyensúlyozó hatás az elmére. Ez utóbbinál azonban elsősorban a tea elkészítésétől függ, hogy nyugtató vagy élénkítő hatása van-e.
Búzafű
A következő jelölt tesztelte, hogy a trendi is egészséges-e: A búzafűnek egynek kell lennie Különböző egészséget elősegítő összetevők saját: Mindent magában foglal Ásványi anyagok, sok vitamin, fehérje, a zöld levélképző klorofill, amely jó a vérképzéshez, és sok antioxidáns.
Egyesek arra esküsznek, hogy a búzafű az élet elixírje. Alison Hornby, a Dietetikusok Egyesületének táplálkozási szakértője azonban rámutat, hogy a búzafű nem egészségesebb, mint bármely más zöldség vagy gyümölcs. Csak stílusosabb - és drágább.
Céklalé
Az ízlelőbimbóknak is meg kell szokniuk ezt az italt, de megéri: mert a céklalé az egyetlen a wellness italok kínálatábanaz egészséget elősegítő hatás valóban igazolt az! A cékla a magas nitráttartalma miatt vérnyomáscsökkentő hatások a vörös gumót is tartalmazza sok C- és B-vitamin, valamint kálium.
Aktív szén
Nagy-Britanniában és az Egyesült Államokban jelenleg aktív szén aktív. A por ma már számos ételben megtalálható, többek között élvezheti a cappuccinóban, de fekete vízként is. Állítólag a szén nem csak ez Fehérítse a fogakat, de mindenekelőtt Méregtelenítse a testet. Ezeket az elméleteket azonban nem bizonyították.
A teszt egyértelműen megmutatta, hogy nincs szüksége trendi italokra ahhoz, hogy valami jót tegyen az egészségének. Időről időre egy pohár céklalevet várnak az asztalra.
Írta: Franziska Grosswald
A jó kávé titka: pörkölés és elkészítés
A Bad Saarow kávépörkölő Katja Straube kávézó és barista baromfipofája ajtót nyit. Fotó: Patrick Pleul
Katja Straube 25 kiváló kávéfajtát kínál közvetlen importként, amelyek ritkák, legalábbis Brandenburgban. Fotó: Patrick Pleul
Heike Straube, Katja Straube kávézó és barista édesanyja segít a Bad Saarow kávé pörkölésében. Fotó: Patrick Pleul
Katja Straube kávészakértői képesítést szerzett a Mannheim Kávé-Konzulátuson, ezzel ő lett az első női kávéházi szakember a piacon. Fotó: Patrick Pleul
Katja Straube kávét is importál a Galapagos-szigetekről. Pörkölőjükben összesen 25 fajta kínálkozik. Fotó: Patrick Pleul
A kávé aromája nem csak a termőterülettől függ. A bab pörkölésének is nagy hatása van a minőségre. Fotó: Patrick Pleul