A wellness-víz egyáltalán nem olyan egészséges; A hét témája
A mindennapi élet követelményei meglehetősen kemények lehetnek: Nem csak elkötelezettséget és teljesítményt kell mutatnia a munkahelyen, otthon sem megy minden magától. Az étel nem varázsolja magát az asztalra, és a családias légkörhöz energiára is szükség van.
De minél jobban érezzük magunkat stresszel, annál inkább szeretnénk jutalmazni és törődni magunkkal. Nem csak a kozmetikai ipar értette ezt régen, hanem az élelmiszer-gyártók is támaszkodnak erre az igényre. Például az aloe vera már régóta nem található meg kizárólag hidratáló krémekben. Joghurtokban vagy úgynevezett wellness vizekben állítólag ez a növényi anyag segít abban, hogy jobban érezzük magunkat.
Nem minden egészséges, ami azt mondja, hogy a wellness
De a táplálkozási szakértők kritikusan szemlélik pontosan ezt a fajta wellness vizet. A szakértők rámutatnak, hogy nem minden, ami azt mondja, hogy a fitnesz vagy a wellness valóban egészséges. Mert különösen ezeket az ízesített "vízközeli italokat", "vízszerű italokként" lefordítva, gyakran keverik mesterséges ízekkel és savakkal. Ezek gyakran nem tesznek jót a testnek. Emellett gyakran sok cukrot tartalmaznak. A címkén a „fény” megjegyzés félrevezető lehet.
Nincs ásványi anyag a fitneszvízben
Szintén fontos ásványi anyagok, amelyeket általában kiváló minőségű víz tartalmaz, általában nem találhatók egy palack fitneszvízben. A fő probléma az, hogy a fogyasztók gyakran nagy mennyiségben fogyasztják ezeket az italokat, mert nincsenek is tisztában a további kalóriabevitelsel.
Jobb ásványvizet használni
Ezért: Ha figyelni akar az egészséges táplálkozásra, valamint a testsúlyára, akkor mindenképpen igaza van egy ásványvízzel. Ez garantáltan 0 kalóriát is tartalmaz. Szerző: Dr. med. Günter Gerhardt
Olvassa el még:
- Az egészséges táplálkozás
- A szív egészséges táplálkozása - táplálék a szív számára
- Így működik a szénhidrátmentes étrend!
- Fontos vitaminok és hiánytünetek
- Tudnia kell ezeket a három legfontosabb táplálék-kiegészítőt
- Egyszerűen szállítson egészséges ételeket
Iratkozzon fel a hírlevélre
Itt feliratkozhat vagy leiratkozhat személyes hírlevelére
A 20 legnépszerűbb útmutató
A D-RUN egy olyan doku-szappan, amelyben a cukorbetegek megváltoztatják az életüket és egy szakértői csapat segítségével aktívan sportolnak. Tudj meg többet!