A Wirkkochbuch - Wirk Koch könyvről
A könyv tartalma az egész emberi szervezet, azaz a test és az elme egészségének fenntartását célozza.
Bizonyíték is rendelkezésre áll
Ez a fiziológiai és táplálkozási tartalom nem néhány tudós találmánya vagy szigorúan védett tulajdona. Sokan kutatták és publikálták, ebben a könyvben foglalták össze, és ismét minden ember számára előnyös, laikusoknak és szakértőknek egyaránt.
Igazi kell mindenki számára, aki táplálkozással és főzéssel foglalkozik!
A fajoknak megfelelő táplálkozás - mit jelent ez számunkra?
"Az, amit az emberek esznek, nem azt jelenti, hogy ez emberi étel!"
- Egyszerű, ízletes és hatékony receptek
- Jól érthető tudományos magyarázatok
- Emberbarát és egészséges konyha mindenki számára: a kisgyermekektől az idősekig, az egészségesek és a betegek számára, amatőr szakácsok, sportolók, laikusok és egészségügyi szakértők
A Wirk + Koch + Buch fajoknak megfelelő ételekkel foglalkozik. Az mit jelent?
Annak megértése érdekében, hogy ezen a bolygón mely ételeket szánják a homo sapienseknek, figyelembe kell venni az emberek teljes fejlődését. A Paleo mozgalom azon érve, miszerint azt eszünk meg, amit vadászként és gyűjtögetőként ettünk, nem téves, de sok hibával jár. Az állatnak - és főleg a növényvilágnak - a természet egyensúlyában is van egy mondanivalója.
Mindezeket a tényezőket, és még sok mást, alaposan ki lehet értékelni annak meghatározása érdekében, hogy mely ételek az emberek barátai és melyek nem. Végül azonban normális józan ész mellett is érthetőnek és logikusnak tűnik. A megfelelő táplálkozás az egyik legfontosabb egészségügyi trend.
cím
Egy példa:
A szója és az olajbogyó összehasonlítása tudatosítja, hogy nemcsak a tápanyag sűrűsége fontos az étel minősége szempontjából, hanem az is, hogy mennyi ideig ettünk valamit, vagy hogy milyen magas a növény toxicitása (NETTOX)
Mely ételek egészségesek és melyek kevésbé?
Ezt már sokan tudják. Az, hogy akkor valóban megvalósítja-e a mindennapi életben, egy teljesen más kérdés.
Bizonyos ételek együttesen azonban nem adódnak össze, hanem megsokszorozzák az eredményeket a testünk anyagcsere-folyamataival kapcsolatban.
Ezekről a kombinációkról és azok fiziológiai hatásairól ebben az egyedülálló Wirk + Koch + könyvben tájékozódhat!
Az étel volt és ma is a legerősebb gyógyszer, ha megfelelő mennyiségben és kombinációban fogyasztják. Mindenekelőtt a tápanyagok megfelelő kombinációiról van szó mikro- és makrotápanyagok szintjén, valamint az optimális energiamérlegről a gyógyhatások elérése érdekében.
Tudta, hogy az összes hatóanyag alapú gyógyszer 75% -a élelmiszerből készül, különösen növényekből?
A könyv megoldásokat ad az optimális, egészséges életmódra a mai hektikus, gyorsétterem, ülő életmód és környezeti problémákkal teli világban. A könyv olyan módszereket mutat be, amelyek hatással vannak mind a tünetekre, mind az okokra, mind a betegségek útjára. Globális szempontból az emberek nagyon különbözőek és ugyanakkor nagyon hasonlóak a viselkedéshez.