A YouTube-on Thomas Gauthier figyelmezteti a fiatalokat, hogy hagyják abba a böjtöt

Megjelent 20/04/2020, frissítve 20/07/2020

fiatalokat

A korlátozó étrend és különösen a koplalás divatjának lehámozásával a Quebecer emlékeztet a trend veszélyeire, tanulmányokkal alátámasztva.

Már átlépted őket. Ez a kétfajta korlátozó étrend a közösségi médiában népszerű és virágzó: a keto diéta és az időszakos böjt. Az időszakos böjt (#JI) a böjt és az evés váltakozó ciklusaiból áll, nem meglepő módon. Lehet, hogy szürreálisan hangzik, és mégis nagyon valószínű, hogy egy barátod már megpróbálta, amíg olyan fehéren elájult, mint egy lepedő, és a pohár jéghideg vizet iszogatta a teraszon, miközben te megkóstoltad a kóládat. A #keto diéta során sok zsírt, fehérjét és nagyon kevés szénhidrátot tartalmazó ételek fogyasztásáról van szó.