A Yo-Yo hatás és az örökkévalóság segíthet megakadályozni - Q
A jo-jo effektus - a rövid távú étrend állandó kísérője
Kétségbeesés. Intenzív és gyakran kellemetlen étrend után nagyon hamar megtörténhet, hogy a csökkent súly súlya nem tart sokáig. Néhány hónappal vagy akár héttel később a súly ismét növekedni látszik, ami az esetek majdnem 90% -ában megesik. Az optimizmus és a közérzet csökken, és a fogyókúrás tervek több mint 30% -a még ennél is nagyobb súllyal végződik a diéta megkezdése előtt. A súly újra és újra ingadozik a normál és a túlsúly között, az úgynevezett jo-jo hatásról beszélünk. Sajnos ez a játékos név megtévesztő, mert rendkívül veszélyes biológiai mechanizmusokat rejt.
A jo-jo hatás számos rendkívül problematikus kockázatot rejt magában, és nem csak az önbizalom és az általános jólét szempontjából. A keringési rendszert erősen stresszeli az ingadozó súly, néha még jobban is, mint a tartósan egészségtelen étrend. A Brown Egyetem tanulmánya azt mutatja, hogy a nehéz ingával rendelkező nők halálozási aránya háromszor olyan magas, mint az állandó testsúlyú alanyoké. A szív- és keringési betegségek egyre inkább társulnak a fogyással és a súlygyarapodással. Teljesen mindegy, hogy mekkora volt az eredeti súly, a 8 kg-ot meghaladó ingadozásokat rendkívül veszélyesnek tartják. Az egyik ok az úgynevezett enzimek, azaz olyan fehérjék stimulálása, amelyek felelősek a zsírszövet tárolásának cukorrá alakításáért. Az erős súlycsökkentés serkenti őket, ugyanakkor több telített zsírsav kerül a keringésbe. Néha a szervezet legnagyobb "kórokozójának" is tekintik őket.
A nem kívánt mellékhatás okai - villámdiéták
Különböző típusú okok vannak. Legyen az a szervezet anyagcseréjében, étrendjében vagy rossz alvási szokásaiban, vagy mozgáshiányban. Mindegyik jól összefoglalható. A jo-jo hatás fő oka a nem hatékony, néha egészségtelen étrend. Különösen a radikális étrendek, amelyek hamis ígéreteket tesznek a gyors fogyásra, rendkívül kényesek. 1 kg zsírtömeg kb. 7000 kcal-nak felel meg. A heti 2 kg súlycsökkenés rendkívül káros és sok esetben irreális, mivel egy felnőtt nő csak körülbelül 11 000 kcal-t fogyaszt el hetente. 2 kg-os veszteség tehát azt jelentené, hogy nagy mennyiségű vizet mossanak ki a szövetből, ami súlyosan rontja a sejtek funkcionalitását.
Sok ember fejében a fogyás az éhséggel jár. Nemcsak luxusételek nélkül, hanem nélkülözhetetlen élelmiszer-források nélkül is. Majdnem éhen halsz. Ritkább esetekben vannak olyan megerőltető edzésegységek vagy sportok is, amelyeket az érintett egyáltalán nem élvez. A kényszerítés az a szó, amelyet sokan a diétákkal társítanak, és minden kívánt súly elérésére való törekvést mélységes vágynak kell kísérnie az élethez való jobb, egészségesebb és figyelmesebb hozzáállás iránt. A diétáknak életváltozásokhoz kell kapcsolódniuk, nem pedig kényszerítéshez és lemondáshoz.
Az emberek szokások teremtményei
Az utóbbi esetekben a kísértés az, hogy a testet megjutalmazzák az erőfeszítésekért. Most, hogy elérte a kívánt súlyt, újra kedvére lakmározhat. Az edzőstúdió vagy a sportklub fárasztó estéi helyett most kényelmes esték vannak a kanapén. Nem tart sokáig, amíg a test visszatér régi szokásaihoz. Pontosan ott vagy, ahol korábban voltál. Az anyagcsere ismét teljes sebességgel működik, és a kilók ismét felhalmozódnak a cukor zsírmolekulává alakításával. Természetes mechanizmus, mivel 20 000 évvel ezelőtt gyakran megmentette őseinket az éhezéstől.
A jo-jo effektus sikeres megakadályozása
- Pozitív hozzáállás elérése. Az élet változásának csak előnyei vannak
- Egészséges, tartósan megvalósítható táplálkozási terv készítése
- Ne add fel az ételt, inkább a cukros ételeket
- Közösségi, sporttevékenységek érzéssel
Egész életen át tartó teljes csomagok a Forever-től
A jo-jo effektus ellensúlyozásához gyakran szükség van segítő kézre, elvégre számos tényezőt kell figyelembe venni az étrend megváltoztatásakor. A táplálkozási terv garantál-e elegendő rostot a méreganyagok kiürítéséhez a belekben és a jóllakottságot? Korlátozott az étvágycsökkentő króm alapellátása? A szervezet elegendő vitaminnal van ellátva, különösen könnyen lebontható B-vitaminokkal, amelyeket a szervezet csak korlátozott mértékben tud előállítani, és amelyek néhány óránál tovább nem tárolhatók? Annak érdekében, hogy átvészelje ezt a megkérdőjelezhető problémák dzsungelét, és kiküszöbölje a jo-jo hatás bekövetkezésének fő okait, a Forever számos hasznos termékcsaládot kínál, amelyeket kifejezetten a test működésének támogatására és az összes tápanyag megfelelő ellátásának biztosítására terveztek és egyúttal biztosítani egy iránymutatást a kívánt súly eléréséhez és fenntartásához.
Különösen a FIT termékcsalád bizonyult rendkívül sikeresnek. A mellékelt edzésterv és az egészséges táplálkozás tippjei révén a pozitív elemeket tartalmazó életváltozás szinte zökkenőmentesen beépül a mindennapi életbe. A kiváló minőségű étrend-kiegészítőknek köszönhetően jó érzéssel tapasztalja meg a fogyást. A bosszantó jo-jo effektus nélkül. A különféle terméksorok még szisztematikusan is építenek egymásra.
Ez az egyedülálló termékválaszték szilárd alapot teremt az életmód és az étrend minden változásához. A későbbi jojó-hatás alapja mindig a rossz étrendben történik. A Forever CLEAN9 azonban olyan termékeket állít össze, amelyek éppen ezt megakadályozzák. A Forever Therm (TM) támogatja az alapvető vitaminellátást az anyagcsere optimális működése érdekében, míg a Forever Fiber (TM) biztosítja a rendkívül fontos rostellátást, és határozottan ellensúlyozza mind az éhségérzetet, mind a méreganyagok felhalmozódását a bélfalon. A Forever Clean9 csomag legnagyobb előnye, hogy ez a program csak 9 napot vesz igénybe, és ezáltal ideális alapot teremt, amely hosszú távon észrevehető. Még egy életre is.
A FIT1 és FIT2 terméksorok ezen a rendszeren alapulnak. A vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok ideális ellátásához szükséges összes termék megmarad. Újdonság a fehérjében gazdag FOREVER PRO X2 (TM) szójarudak hozzáadása kétféle ízben, nevezetesen a csokoládé vagy a fahéj és az ugyanolyan fehérjében gazdag Forever Shake. Ez nemcsak az egészséges táplálkozás alapjait teremti meg, hanem az aktív életmódot is elősegíti, amelynek alapja soha többé nem az, hogy szenvedjen egy bosszantó és káros jo-jo hatástól. Minden FIT program természetesen tartalmaz egy részletes brosúrát a napi szinten követendő képzési egységekkel.
A kívánt súlycsökkentés elsődleges fontosságú, hogy megvédje magát az ingadozó súlytól. A Forever segíthet abban, hogy megtegye ezt a fontos lépést az élethez való jobb hozzáállás és a magasabb önértékelés felé. Teljesen egyszerű és teljesen ellátva. Míg a CLEAN9 hozza létre az ideális keretet, a FIT1 és a FIT2 egy olyan rendszert használ, amely egyre népszerűbb a táplálkozási szakemberek körében. Sok testmozgás, pozitív hozzáállás, kevés cukor, elegendő fehérje, különösen, ha ezek természetes és egészséges fehérjék, mint a szója növényé. A fogyás egészséges és szórakoztató lehet!
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.
Tiszta9 (134,64 €/Fr. 143,15) Alapprogram a test tisztítására
Vásároljon Clean9 VanillátVásároljon Clean9 csokoládétF15 (144,19 €/169,95 €) A programok a Clean 9 után
Vásároljon F15 vaníliátVásároljon F15 csokoládét VITAL5 (330,63 €/360,50 CHF) Napi alapellátás mindenki számára!
Vásárolja meg a VITAL5-et10% pénz visszafizetése
Rendeljen egy F.I.T. Programozzon és küldje el nekünk tapasztalati jelentését szöveges formában vagy videó formájában. Ezután banki átutalással visszatérítjük a vásárlás összegének 10% -át.