A zeller és a citromital megolvasztja a zsírt a derék körül, és csökkenti a betegség kockázatát
A zeller és a citrom segít méregteleníteni, megakadályozza a zsír lerakódását az artériákon, és implicit módon a szívbetegségek megjelenését. Tökéletes duó az emésztés serkentésében és a zsírlerakódások elégetésében is.
Derék körüli zsír, a betegség kockázata
A derék körüli zsírt a kutatók összefüggésbe hozták a zsír lerakódásával a belső szerveken, a cukorbetegség kialakulásával és a magas koleszterinszinttel, amely számos olyan állapothoz társult, mint a magas vérnyomás és a szívinfarktus.
Ezért fontos, hogy megszabaduljunk a derék körüli zsírrétegtől, nemcsak az erőnlét javítása érdekében, hanem a betegség kockázatának minimalizálása érdekében is. A zellerrel és citrommal készített természetes ital nagyon jó kiegészítő az étrendben, mert:
- serkenti az emésztést;
- segít eltávolítani a felesleges folyadékot az egész testből;
- felgyorsítja a zsírégetést;
- csökkenti a narancsbőrt;
- segít a fogyásban.
- 400 g zeller gyökér
- 1 kilogramm citrom
A zeller gyökerét megmossuk, majd egy nagy reszelőre tesszük, a bőr vitaminokban gazdag. Ezután vegye be a citromot, mossa meg és adja hozzá a reszelt héjat a zeller gyökér fölé. Kb. 2 liter vizet öntünk rájuk. 20-30 percig mindent pároljuk, majd hagyjuk a tartalmát 5-6 órán át hűlni. Ez idő után a frissen facsart citromlevet hozzáadják a folyadékhoz. Keverje jól össze, majd szűrje le a folyadékot és tárolja sötét üvegben a hűtőszekrényben.
A gyümölcslevet önmagában fogyasztják, vagy vízzel feloldhatják. Igyon ebből a léből 100 ml-t naponta háromszor, főétkezések előtt, 2 hétig tartó kúrákban. Ha a keverék túl savanyú, vízzel egyenlő arányban (fél-fele) hígítható.
Citromlé: Purgetikus hatású, serkenti az emésztést. A magas C-vitamin-tartalom miatt erős antioxidáns is, felgyorsítja a zsírégetést és csökkenti a narancsbőrt.
Zellergyökér: Vízhajtó hatása van, segít eltávolítani a felesleges vizet a szövetekből és szabályozni az étvágyat (a zeller héjában lévő anyagok csökkentik a hosszú távú étvágyat).