A zeller levének megszüntetése a rák, a köszvény, a cukorbetegség és a szívroham megelőzésében
Az emberek megkérdezik tőletek, miért gyümölcsözöl? Miért? Csak idő kell hozzá.
Mondd meg nekik, hogy egyenek meg 10 szár zellert, és jelentsék vissza.
Közben csak igyon egy kis levet (500 ml), hogy ugyanolyan előnyhöz jusson.
Az étrend optimalizálása érdekében elkerülhetetlenül gyümölcscentrifugává kell válnia.
Egy másik tanulmányt idézek erről, ezúttal a Stanford Research Center-től.
„Egy csésze zellerlé ugyanolyan tápanyag-tartalommal rendelkezik, mint öt teljes csésze apróra vágott zeller. Egy darab zeller körülbelül 1/2 csésze apróra vágott zeller. "
Ha elvégzi a matekot, akkor gyorsan megtudja, hogy a lé összeadódik.
Ha meg szeretné kapni a zeller különféle előnyeit, a legjobb, ha levet készít.
A Life Extension magazin nemrégiben megjelent száma leírja, hogy miért kell a zellet megnedvesíteni: [Eredeti lent]
Bár a zeller gyakran ingyenes adalék a levesekhez és ételekhez, jelentős étkezésvédelem és csillag lehet minden étkezés során. Minden zellerszár, magjaival és leveleivel együtt tartalmaz K-vitamint, folsavat, A-vitamint, káliumot, C-vitamint és molibdént. Nagy dózisban tartalmazza az egyedi 3-n-butil-ftalid vegyületet is, amelyről kimutatták, hogy javítja a kognitív funkciót Alzheimer-kórban. A zeller használata a napi étrendben számos egészségügyi előnnyel járhat, különösen a köszvény megelőzésében, a szív- és érrendszeri betegségekben, a rákban és a cukorbetegség megelőzésében.
A zeller egy vízben gazdag zöldség, amely hozzáadható a legtöbb gyümölcsléhez. Két kedvenc gyümölcslém az igazi V8-as lé és ez a klasszikus:
Citromos petrezselyemzeller
4 db zeller
2 hámozott citrom
1 marék petrezselyem
1 zöld alma édesítéshez (opcionális)
Ha tetszett a hozzászólásom, vagy ha valamit kommentálni szeretnél, akkor kérdeznék egyet Hozzászólás vagy Facebook like Nagyon elégedett. Csak nyomja meg, mint én a Facebook-oldalunkon, hogy rendszeresen értesüljön a gyümölcslevekről és az új receptekről.
Néhány könyvben összefoglaltam a több mint ötéves gyümölcslevek összes tapasztalatát is. Itt olvashatja el, miért írtam ezeket a könyveket, és melyek hasznosak az Ön számára, vagy nézze meg őket az Amazon-on.
Addig és maradj egészséges!
Bár a zeller gyakran kiegészíti a leveseket és ételeket, jelentős egészségvédelme miatt sztárszereplővé válik minden étkezés során. Minden zellerszár, magjaival és leveleivel együtt tartalmaz K-vitamint, folátot, A-vitamint, káliumot, C-vitamint és molibdént1. fokozza a kognitív funkciót az Alzheimer-kór egérmodelljében. A zeller napi étrendbe történő beépítése számos egészségügyi előnnyel járhat, a köszvény kezelésétől a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség elleni védekezésig.