A zene hatása az agyra
A zene az ókortól kezdve mindenütt jelen van az emberi társadalomban. Az interperszonális kapcsolatok kötője és az egyén természetének megismerésének és felfedezésének eszköze, a zene valószínűleg az emberi élet legigazibb követe, amely magában foglalja egy viszonylag fiatal faj létezésének minden aspektusát.
Az első találgatások a zene idegi funkciókra gyakorolt jótékony hatásáról a XVIII. Században találhatók, amikor Richard Brocklesby 1749-ben kiadta a "Reflexiók a zene erejéről" című értekezést (1). Az ókortól kezdve a kollektív írásokban (pl. Asclepius, az orvostudomány istene a görög mitológiában) vagy az orvostudomány néhány úttörőjének (pl. A tudományos anatómia atyjának tekintett Herophilus) műveiből kiindulva Brocklesby hozzájárult egy elbűvölés gyümölcséhez. régóta jelen van a tudományos közösségekben a világon, nevezetesen a zene és az ideganyag közötti kapcsolat.
Napjainkban, a tudomány fejlődésével és a neurológiai hiány kezelésében az új alternatív gyógymódok felfedezése iránti növekvő érdeklődés mellett számos olyan tanulmányt végeztek, amelyek bebizonyították a zene jótékony hatásait. az agy fejlődéséről és a neuroplaszticitásról. Így az utóbbi évtizedekben új felfedezések révén felvázolták a zene főbb hozzájárulásait a neurológiai és neuropszichés funkciók javításának szempontjából:
A zene csökkenti a fájdalmat
Egy 2014-ben publikált tanulmány kiemelte a zene fontos szerepét a fájdalom csökkentésében és a mobilitás növelésében a fibromyalgiában, olyan állapotban, amelynek fő tünete a krónikus fájdalom. (2) Egy másik, nemrégiben 2019-ben publikált tanulmány azt sugallja a zene hatása a fájdalomcsökkentésre, a fájdalom megjelenéséért felelős agyi régiók és a relaxációval, pozitív érzelmekkel és kognitív funkciókkal kapcsolatos régiók közötti idegi kapcsolatok révén. Biokémiai szempontból a fájdalom csökkenése a hallás során természetes, endogén opioidok felszabadulásával függ össze, amelyeket az emberi test normálisan választ ki, ún. endorfinok. (4)
A zene felgyorsítja az idegsejtek károsodásának gyógyulását
Kiemelt egy 2019-es tanulmány, amelyet agykárosodást szenvedett személyeken végeztek a zene kedvező hatása a neuroplasztika gyorsulására és a kapcsolatok helyreállítására, valamint az idegi funkciók javítására. (8)
Megfigyelték azt is, hogy azok a betegek, akik a posztoperatív periódusban, idegsebészeti beavatkozások után, folyamatosan hallgattak zenét, teljes és nyilvánvalóan gyorsított felépüléssel rendelkeztek, összehasonlítva azokkal, akik a posztoperatív időszakban nem hallgattak zenét. (9)
Egy másik tanulmány rávilágít a zene pozitív hatására a stroke helyreállítására: megfigyelték, hogy azok a betegek, akik naponta hallgattak zenét közvetlenül a stroke okozta sérülések stabilizálása után, sokkal jobban gyógyultak azokhoz a betegekhez képest, akik nem a balesetet követő időszakban zenét hallgattak. Gyanítható, hogy ez a hatás a zene által stimulált agyterület és a motorterület közötti áramkörök közötti neurális kapcsolatokon alapul. Úgy vélik azonban, hogy csak a zene számos más terápiába való beépítésének kezdete, amelyek jelentősen hozzájárulnak a különböző ideg-/deurodegeneratív betegségek kezeléséhez vagy akár gyógyításához, mint pl. Alzheimer-kór, Parkinson-kór, vérzéses/ischaemiás stroke, átmeneti ischaemiás rohamok stb. Van d. (5, 10) Számos egyéb tanulmány rávilágított a zeneterápia csodálatos hatásaira jelentős neuronhiányos betegek rehabilitációja és gyógyulása. (11, 12, 13)
A zene csökkenti a stresszt, megakadályozza a szorongást és hatékony megküzdési mechanizmusokat hoz létre
Szakértők úgy vélik, hogy a zene nagyon hatékony stresszkezelő eszközként használható, annak hatását figyelembe véve hasonló az szorongásoldók hatásához és egyéb szorongás kezelésére alkalmazott gyógyszerek (14). Sőt, a kutatók számos olyan zenefajtát azonosítottak, amelyek hasznosnak bizonyultak a stressz csökkentésében (kelta, ambient, jazz, klasszikus vagy fuvolazene). Így, a stressz és annak negatív következményei egyaránt a test (pl. a szív- és érrendszeren vagy az immunitáson) zene segítségével megakadályozható. (5, 7)
Ami a sokféle szorongás elleni hatékony megküzdési mechanizmusok létrehozását illeti, egy zeneiskola diákjain végzett longitudinális tanulmány megnövekedett képesség az impulzusok irányítására (gátlásszabályozás) , ez a képesség összefüggésben van mentális egészség, társadalmi-érzelmi egyensúly és tanulmányi siker. (15)
Növeli a koncentráció és a memorizálás képességét
A zene és az emlékezet kapcsolatát elsősorban az idézi elő, hogy képes meghatározni a konkrét emlékek megjelenését, összefüggésben bizonyos tapasztalatokkal. Ugyanaz a neuroanatómiai szubsztrát felelős, amely meghatározza ezt az asszociációt a folyamatosan zenét hallgatók memorizálási képességének növelése azokhoz képest, akik általában nem hallgatnak zenét. Néhány tanulmány is kiemelte, a degeneratív betegségek progressziójának javítása, amelyben zajlanak jelentős memóriavesztés, mint például a demencia vagy az Alzheimer-kór a zeneterápia eredményeként. (5, 6, 7)
Növeli a termelékenységet
A zene másik hatása a test növekedése a hormonok és a mentális koncentrációért és a mentális energiáért felelős egyéb anyagok koncentrációja, valamint a receptoraik stimulálása, ami a termelékenység jelentős javulását eredményezi. Mindegyik személyiségének típusától függően bizonyos zenei stílusok hatékonyan növelhetik a termelékenységet, egyénenként eltérőek. (7, 16)
Javítja az alvás minőségét
Az alvás minősége javulhat azok között, akik rendszeresen hallgatnak zenét, és abban az összefüggésben, amikor egyre több ember él át akut vagy krónikus alvászavarokat, a zene olcsó és egészséges gyógymód lehet alvásuk javítására. (7) 94 alvászavarral küzdő diák tanulmánya megmutatta ennek jelentős hatását klasszikus zene rajta van az alvásminőség javítása, sőt az álmatlanság kiküszöbölése. Ugyanez a tanulmány azt is sugallja, hogy a zene jótékony hatással van a depressziós epizódok csökkentésére az alvászavaros hallgatók körében. (18)
A zene erősíti az immunrendszert és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket
A zene az immunitás fokozása szempontjából is előnyös lehet: a németországi lipcsei Max Planck Intézet kutatóinak 300 tanulmányában magas antitestszint (immunglobulin A) és alacsony kortizonszint rendszeres zenei meghallgatások után. (7) Ugyancsak a vérnyomás és a pulzus csökkentése, a rendszeresen zenét hallgatók jobban védettek a szívbetegségektől. (19)
A zene serkenti a kreativitást
A zene egyik legimpozánsabb hatása a kreativitás növelésében való közreműködés: bebizonyosodott, hogy a zene a disszociatív gondolkodáshoz és általában a rugalmas gondolkodási stílushoz kapcsolódik. Azt is megállapították, hogy az igényes intellektuális tevékenységek végrehajtása, a zenei háttérrel való érintkezés mellett, serkenti feladatok kreatív és eredeti módon történő megoldása. (17)
A mentális zavarokkal küzdő emberek megbélyegzése valós probléma, ami bántalmazáshoz, elutasításhoz, kirekesztéshez vezet. Nekem.
Az angol szótárak (a román nyelven nincs megfelelője) az éberség gondolatát a „gyakorló a.
Életük több mint fele után sokan erős lendületet tapasztalnak a változáshoz, amelynek ennek következménye is van.
Kutatás az Egyetem Tanulási és Agytudományi Intézetében (I-LABS).
Kutatók az idegtudomány területén az Egyetem Agy- és Kreativitási Intézetében.
A Durhami Egyetem (Anglia) és a Jyväskylä Egyetem (Finnország) kutatóinak id.