Böjt és természetgyógyászat, ajánlások, pihenés az agy számára Böjt az egészségért
Mi történik a koplalás és a természetgyógyászat során ?
- A szervezet először kimeríti a glükózraktárakat (24 óra), majd a fehérjét és a zsírt a máj felhasználja keton testek létrehozására, amelyek a glükóz helyettesítői. Tehát a test, különösen az agy továbbra is táplálkozik.
- Az acidózisos válság után a test új egyensúlyt talál. Itt jó vitalitást és rendelkezésre állást találunk, hogy újra aktívak legyünk. Itt az ideje, hogy jól érezzék magukat rövid séták, kezelések, műhelyek, fürdők segítségével. Kevesen alszunk és van időnk, mert nem kell aggódnunk az étel miatt. Elfoglaltnak kell lenni, hogy elkerülje az ételre való gondolkodást. Az étel hiányozhat szokásaink miatt, nem pedig fiziológiai szükséglet miatt.
- Az acidózis során a testmozgásnak mérsékeltnek kell lennie, hogy a test teljes életerejét méregtelenítésre fordítsa. Az acidózis után jó folytatni a gyengéd fizikai gyakorlatokat.
Személy szerint nem vagyok intenzív túráknak. Inkább mérsékelt sétákra, csendben, úszásra, Qi Gong-ra, szelíd torna ...
A böjt 5. napján egy 3 órás hegyi túrát szerettem volna kipróbálni; Kimerülten jöttem el. Úgy éreztem, hogy túl erősen nyomultam, ezért most mérsékelt sétákat és gyengéd tornát javaslok.
A böjt idején jó gyógyító böjtöt végezni, fürdeni és úszni, a tengervíz és a mozgások nagyon előnyösek a gyorsabbak számára. Tapasztaltam, a fürdés a tengerben újjáéleszt és nagyon jól érzi magát.
Az is nagyon gazdag, ha mindezt egy csoportban végezzük, és megbeszéljük, hogy mindegyik mit él át.
Amikor a böjt bejön, az érzékek fokozódnak és eufória van. Úgy érezzük, mintha lebegnénk és hatalmasakká válnánk.
Van-e tudományos bizonyítékunk a böjt és a természetgyógyászat előnyeire? ?
Ezrek vannak.
Én személy szerint teljesen kiküszöböltem az allergiák, szemölcsök és gombás fertőzések maradványait a körmök alatt, egy 24 napos böjtöt követve.
Tanúja voltam annak, hogy egy személy felépült a köszvényből. Újabb allergia és asztma.
Az ARTE „Böjt, új terápia?” Című filmjében Jurij Nyikolajev pszichiáter esetét láthatja, aki ételt nélkül hagy egy beteget, és látványos eredményeket ér el. Úgy dönt, hogy nagy mértékben alkalmazza a böjtöt, és több mint 7000 embert kezel.
Az interneten rengeteg tanúság van, különösen Oroszországból és az Egyesült Államokból.
Itt fordítok egy cikket a Los Angeles Time-ból, 1972. április 3-án. Kicsit kelt, de a cikket relevánsnak találom. Különösen a jó közérzetet érinti az agy szintjén. Amit érzelmi tisztításnak hívok.
„MOSZKVA - Vlagyimir Leszkovcev megragadta és rossz állapotban volt. Az orvosok fertőző metabolikus ízületi gyulladást jósolnak.
Hat hét kezelés után a betegség fennmaradt. Ezután úgy dönt, hogy öngyógyszert folytat, és radikális kezelési folyamaton megy keresztül, amelyről csak hallott.
Vlagyimir 45 napig nem evett semmit. Sok vizet ivott, de nem volt szilárd étele. 20 kilót (44 font) fogyott és megszabadult az ízületi gyulladástól. A következő 10 évben nem fordult orvoshoz. "
Vlagyimir Leszkovcev fizikus és író tapasztalatai csak egyike azoknak a figyelemre méltó gyógyulásoknak az ezreiben, amelyeket a Szovjetunióban állítólag követnek "gyógyító böjtnek" vagy gyógyító éhségnek.