A zöld alma előnyei - Science Moderne Cure et Bien Etre

A zöld alma tápértéke:

zöld

Az ilyen típusú alma elfogyasztásának előnyei a vörös almával szemben még mindig vitatottak. Az alábbiakban néhány pont a zöld alma tápértékének támogatása:

Kalória egy zöld almában:

Az alábbi táblázat a zöld alma tápanyagtartalmát mutatja különböző formákban:

Zöld almából készült ételek:

- 1 adag 100% lédús zöld almacsat (11,5 oz), kalória 160, zsír 41, szénhidrát 0, cukor 39 g
- 1 Granny Smith alma (1 alma 154 g), 80 kalória, 22 g zsír, 0 szénhidrát, 17 g cukor
- 1 friss kaszkád zöld almás pite joghurt zsír nélkül: (6 oz), 110 kalória, 20 zsír, 0 szénhidrát, 16 g cukor
- 1 szelet zöld almás pite: 1/12, 197 kalória, zsír, 40,6, szénhidrát 3, cukor 12,6 g