A zöld kávéról; Blog
Minden, ami az egészségről, az egészséges életmódról, a fogyásról, a plafar termékekről, a zöld gyógyszertárról és sok más érdekességről szól.
A zöld kávéról
Egy gőzölgő csésze, tele ezzel az aromás itallal, mindenképpen jól érzi magát minden reggel, és felébreszt a fáradtságtól, amikor a rutin átveszi az elmédet a munkanap közepén.
Legjobb antioxidáns: klorogénsav
A pörkölt kávé antioxidánsaival ellentétben a zöldkávé sokkal kvantitatívabb, különösen a klorogénsavak, a fenolos vegyületek családjának egyik ága, és metabolitja, a ferulinsav, amelyek egy része általában elveszik a sütés. A klorogénsavak (CGA) gyulladáscsökkentő és antioxidáns típusú biológiai hatással bírnak.
A zöld kávé fő vegyületei a dikaffeoilquinic sav (diCQA) és a caffeoilquinic sav (CQA), amelyeket a szervezet könnyen felszívhat. A klorogénsav gátolja a G6P enzim szekrécióját, amely a kutatások szerint jelentősen stabilizálja a vércukorszintet, az ital ideális a cukorbetegek számára.
Anticellulit összetevő
A zöld kávé is ismert, hogy csökkenti a cukorbetegség kockázatát, segít a máj tisztításában és növeli a gyógyszerek hatékonyságát. De a zöld kávé legismertebb hatása az, ha segítséget nyújt a diétázóknak. A magas klorogénsavtartalom miatt az anyagcsere felgyorsul, a glükózbevitel gátolt. Ugyanez a sav csökkenti a cukor felszívódását a szervezetben. A napi főétkezések előtt elfogyasztott 10 gramm kávé csökkenti a testzsírt. A jó eredmények elérése érdekében napi két csésze zöld kávé ajánlott, lehetőleg a nap első részében.
Tudományos bizonyítékok:
A nagyközönség hallott a zöld kávé jótékony hatásairól Dr. OZ egyesült államokbeli műsorában, különösen azoknak az ügyfeleknek a tanúvallomásain keresztül, akik 22 hét alatt átlagosan 8 kg-ot fogyasztottak és fogytak. A tanúvallomások Dr. Joe Vinson, a pennsylvaniai Scranton Egyetem kutatásai alapján készültek, ahol 16 nő és férfi, akiknek nehézségeik voltak a fogyásban, követték az ilyen étrend-tervet, és az eredmények elképesztőek voltak. 22 héten keresztül napi 2-3 csésze zöld kávét ittak, egészséges étrendet követtek és rendszeresen tornáztak. A kísérlet végén az eredmények elképesztőek voltak, mindegyik körülbelül 8 kilogrammot fogyott. Bár az orvos nem tudja pontosan, hogyan működik a zöld kávé, úgy tűnik, hogy a zöld kávébabban található klorogénsav fontos szerepet játszhat.