A zöld tea óvakodjon a mellékhatásoktól

A zöld tea népszerű ital az egészségügyi előnyei miatt, beleértve a fogyást és a test méregtelenítését. Fogyasztását azonban tanácsos mérsékelni. Itt vannak a zöld tea fogyasztásának mellékhatásai.

A zöld tea Kína, Mianmar és Thaiföld hegyvidéki régióiban őshonos, számos terápiás erénye miatt nagyra értékelik, többek között:

zöld

• A kognitív rendellenességek megelőzése

• Serkentse a vérkeringést

Fogalmazás:

A zöld tea sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek hasznosak a szervezet számára. Valóban gazdag antioxidánsokban, beleértve a katechineket (legfeljebb 30%) és az epigallocatechin-3-gallátot (EGCG) (legfeljebb 75%). A tea koffeint is tartalmaz és theanin. Ez utóbbi anyag a tudósok szerint stimuláló hatással lenne az immunrendszerre, és ellazítaná az idegrendszert. Íme néhány előnye ennek az italnak:

Szívroham

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a kutatók becslései szerint napi 3 csésze zöld tea fogyasztása 11% -kal csökkenti a szívroham kockázatát.

A rák

A zöld tea antioxidáns tartalma segít megelőzni a megjelenést, de megállítja a rákos sejtek szaporodását is. Valójában a tea tartalmaz antioxidánsokat, úgynevezett katechineket, epigallicatechin-3-gallátot (EGCG) és theanint, amelyek rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, megakadályozva azok szaporodását.