A zöldséglé előnyei; elszívó! Ínyenc Crusine
Kíváncsi lehet, hogy milyen előnyei vannak a zöldségfélék gyümölcscentrifugálásának a facsaróból.
Pontosan ezt a kérdést tettem fel magamnak, amikor először hallottam a gyümölcscentrifugáról !
Az előnyök megértése érdekében először röviden elmagyarázom, mi is a gyümölcslé kivonó.
Mi az a léelszívó ?
A léelszívó olyan elektromos vagy kézi eszköz, amely elválasztja a levet, a rostokat a zöldségektől, a zöldektől és más gyógynövényektől.
Pontosabban kivonja a levet a rostokból.
Ezért olyan kemény szálakhoz tervezték, mint a gyökérzöldségek, a zöldek és az ágak, mint a zeller.
Másrészt valójában nem gyümölcsnek készül, bár a gyümölcs gyakran szerepel a gyümölcslevekben.
Két kimenete van: az egyik rost, a másik lé !
Ehhez különböző állkapocs- vagy féregmechanizmusok léteznek.
Valamint kétféle eszköz: vízszintes vagy függőleges.
Vigyázzon, ne keverje össze a gyümölcslé-elszívót egy facsaróval, amely forgó reszelőt használ. !
De most hagyjuk ezt a technikai oldalt, és térjünk vissza a gyümölcslevekhez !
A facsarókról további részletekért olvassa el a következő cikket.
7 előnye a zöldségleveknek az elszívóra
1. Remineralizáció
A gyümölcslé extrahálóval készített zöldséglevek lehetővé teszik a test gyors újramineralizálását, amely gyakran ásványi anyagokban és vitaminokban hiányos.
Azonnal élvezheti az enzimeket, vitaminokat és ásványi anyagokat! (vagy majdnem!)
Felszívódásuk sokkal gyorsabb, mintha ugyanazokat a zöldségeket fogyasztanád nyersen salátákban.
Képzelje el magát ennek a nagy zöldséges ételnek a előtt, és azt mondja magának, hogy mindezt meg kell ennem, hogy mindent biztosíthassak a testemnek most.
Képzelje el, hogy ugyanezt bemutatom önnek egy pohárban.
- Képzelje el, hogy megeszi ennek a tányérnak a tartalmát
- aki ebben a 2 pohárban van !
Anekdotaként egyszer ez történt velem. Nem választani, hanem ...
- Volt egy tálam apróra vágott zöldségekkel az elszívómhoz, amikor az eltört ...
Sebaj, hatalmas zöldségsalátát készítettem: répa, uborka, édeskömény, zeller, petrezselyem és citrom !
Soha nem tudtam befejezni .......
Ha elkészíthettem volna a saját levemet, mindez belefért volna egy magas pohárba! "
Valójában a gyümölcscentrifuga elvégzi azt a munkát, amelyet az emésztőrendszer végez, elválasztva a rostokat az enzimeket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó levétől.
Következésképpen ez a folyamat elengedhetetlen ezek felszívódásához.
2. Testünk energiatakarékossága
A gyümölcslé elszívó megtakarítja a test energiáját és idejét, mert a vitaminok és ásványi anyagok azonnal biológiailag elérhetőek, és gyorsan eloszlanak az egész testben.
A szilárd ételek órákon át munkát igényelnek, mire a rost és a gyümölcslé elválik, és tápanyagai eloszlanak az őket igénylő sejtekben és szövetekben.
Ezen túlmenően ezen elemek nagy része a szálakban marad.
Emellett az emésztés mozgatja az energiánk 70% -át.