A zsírégetés égetésének legjobb 3 kiegészítője; n Szexi fit; n Szexi

legjobb

A zsírégető kiegészítők egy tucatnyi fillérek, de nem mindegyik egészséges az Ön számára, vagy valóban segít a zsírégetésben. Mielőtt kiegészítőkhöz folyamodna, meg kell változtatnia az edzéstervet és az étrendet, hogy az izmok egyenlően növekedjenek. Állítólag a kiegészítők csak az utolsó 5% -ot teszik ki, ezért nagyon körültekintően kell őket kiválasztani.

Zöld tea - gyakran alábecsülik

Amellett, hogy jót tesz az egészségének, a zöld tea kiváló kiegészítő a zsírégetéshez. A zöld tea serkenti az anyagcserét, és ezáltal a sejtekben a zsír lebontását is. A zöld tea kivonat biztonságosabb, mint a legtöbb zsírégető, így abszolút bennfentes tipp, amely még több zsírt éget el edzés közben.

Termékajánlat:

  • NAGY Dózisú ZÖLD TEA KAPSZULA: 180 nagy dózisú zöld tea kapszula 685 mg tiszta zöld tea kivonattal. A német Elite Nutrition Green Tea kapszulák nagy arányban tartalmaznak polifenolokat és EGCG-t. A fogyasztási ajánlás szerint napi 2 kapszula ajánlott, 2 kapszula megfelel = 1370 mg zöld tea kivonat + 20 mg fekete bors kivonat. 90 napig elegendő.
  • STANDARDIZÁLT KIVONAT: Kiváló minőségű zöld tea kivonat 98% polifenolokkal és 45% EGCG-vel (epigallocatechin-gallát-katechin). Alacsony természetes koffein arány kapszulánként, kapszulánként kb. 6,1 mg koffein.
  • VEGÁN ÉS NEM KÍVÁNT ADALÉKANYAGOK NÉLKÜL: Tablettáink 100% -ban vegának, és nem tartalmaznak magnézium-sztearátot, ízeket, színezékeket, stabilizátorokat, zselatint és természetesen GMO-mentes, laktózmentes, gluténmentes és tartósítószerek nélkül.

Utolsó frissítés 2020. november 30-án, 16:57 órakor/* Affiliate-Links/Images: Amazon PA-API/Jogi nyilatkozat

L-karnitin - régi, de arany

Az L-karnitin szintén a "zsírégető kiegészítők" közé tartozik, és állítólag segít a fogyásban és a zsírégetésben. Állítólag energiává alakítja a zsírt, és ennek megfelelően elégeti azáltal, hogy a zsírsavakat gyorsabban szállítja a mitokondriumba. Tanulmányok szerint reggel vagy edzés előtt vagy után két-három gramm L-karnitint kell bevenni, hogy optimális hatást érhessenek el.

Termékajánlat:

  • ✔ PREMIUM L-karnitin: kiváló minőségű L-karnitin-tartarát - népszerű az étrendben, fogyókúrában és a meghatározási szakaszban. A gyártás Németországban történik, a legmagasabb minőségi, gyártási és higiéniai előírások szerint.
  • ✔ MAGAS Dózis: 3000 mg L-karnitin-tartarát napi adag (4 kapszula), ami 2040 mg tiszta L-karnitinnek felel meg.
  • ✔ VEGÁN ÉS NEM KÍVÁNT ADALÉKANYAGOK NÉLKÜL: A növényi alapú kapszulahéjak használatának köszönhetően az L - karnitin kapszulák alkalmasak vegetáriánusok és vegánok számára. Termékeink allergén-, glutén-, valamint laktóz- és fruktózmentesek. Mesterséges színezékek és aromák, aromák, tartósítószerek, stabilizátorok és magnéziumsók nélkül.

Utolsó frissítés 2020. november 30-án, 19:36 órakor/* Affiliate links/Images: Amazon PA-API/Disclaimer

CLA - a bennfentes tipp!

A CLA (konjugált linolsav) kiegészítő meglehetősen ismeretlen ebben az országban, de egyre népszerűbb. A kiegészítő nemcsak az izomépítést, hanem a zsírégetést is elősegíti. A CLA gátolja a zsír tárolásáért felelős enzimet, így az egyik legjobb zsírégető kiegészítő. Javasoljuk, hogy reggel, délben és este körülbelül két-négy grammot vegyen be.

Termékajánlat:

  • Zec + CLA olaj - 120 kapszula. Adagolási méret: 4 kapszula. Adagok konténerenként: 30
  • A zec + CLA olajos kapszulák a húsban és tejtermékekben található kétszeresen telítetlen és konjugált linolsavat (CLA) tartalmazzák, és biztosítják a test megfelelő ellátását
  • A Cla a linolsav származéka - hasonló szerkezetű származtatott anyag -, amelyet a test maga nem tud előállítani, ezért táplálékkal kell bevenni

Utolsó frissítés: 2020. november 30., 19:36/*/Társult linkek/Képek: Amazon PA API/Jogi nyilatkozat

Következtetés:

A kiegészítők segítenek a fogyásban és a zsírégetésben, de az edzés- és táplálkozási tervnek nagyon jól össze kell hangolódnia, hogy a kiegészítők a lehető legtöbbet hozzák ki belőled. A túlzott adagok negatív hatással lehetnek az egészségére is. Csak akkor lehet gyorsítani a zsírvesztést anélkül, hogy elveszítenénk az izomtömeget, ha a szervezet optimálisan ellátódik az összes tápanyaggal. És mint mindig, az egészséges étrendet soha nem lehet pótolni kiegészítők fogyasztásával!

Az ön Benny Braun
Fotó: Scott Webb a Pexels-től

Egyéb releváns bejegyzések a témában:

FitnSexy.de - a fitnesz blogod

Benny Braun

Benny Braun a GNBF 2012 német mestere, a GNBB Pro sportolója, aktív természetes testépítő, személyi edző, LOOX és idealo szakértő, és 1999 óta aktív a testépítő és fitnesz szektorban (B edzőképző, versenyző testedző, táplálkozási szakember), TRX tanúsítvánnyal). Alkalmazási területek: természetes testépítés, személyi edző, izomépítés, kiegészítők, táplálkozási edzés és edzéstervek, szerző. Kövesse Bennyt Instagram: @beast_bbofficial