A zsírégető - a görögdinnye - Telebasel
Nyári napsütés. Hamarosan vége lesz a nyárnak és vele együtt a görögdinnye szezonnak. De mielőtt a gyümölcs eltűnik a polcokról, újra meg kell ragadnia. Mivel a görögdinnye nemcsak finom és szomjoltó, hanem egészséges is - és segíthet a fogyásban.
Alacsony kalóriatartalmú és zsírégető
Egy görögdinnye túl kerek 90 százalék vízből, ezért rendkívül kevés kalóriát tartalmaz: 100 grammra csak felhozza 38 kalória, 0 gramm zsír és 8 gramm szénhidrát. A görögdinnye zsírégető, azaz zsírégető hírnevének köszönheti, beleértve a citrullin aminosavat is. Biztosítja, hogy új zsír ne kerüljön tárolásra, és ezzel egyidejűleg serkenti a zsírégetést.
Melon, mint ránctalanító?
Az édes gyümölcs a víz mellett egészséges tápanyagok sokaságát is tartalmazza. Ez pont az élen jár C vitamin. Ez erősíti az immunrendszert és szigorítja a kötőszövetet. Amit a dinnye tartalmaz Likopin antioxidáns védi a sejteket és lassítja a bőr öregedését.
A görögdinnye tartalmazza a A-vitaminok, B6 és kálium. Egyébként a dinnye minden típusára a következő vonatkozik: minél kisebb a dinnye, annál több vitamint és tápanyagot tartalmaz. Ezért jusson el a dinnyékhez!
Akár érett, akár éretlen, a görögdinnye mindig ugyanúgy néz ki. Annak érdekében, hogy vásárláskor ne vigyen magával éretlen dinnyét, itt van egy tippünk: Ha bekopogtat a görögdinnyéhez, és tompa hangot hall, a gyümölcs megérett. Ha viszont üregesnek és fémesnek tűnik, a dinnye még nem áll készen az étkezésre.