A zsírégetők biztonsága a szoptatás ideje alatt 2020 - Egészséges kisasszony
Sok nő csecsemője után próbál fogyni, és csábító lehet a folyamat felgyorsítása. A zsírégetők olyan diétás tabletták, amelyek sokféle stimulálót tartalmaznak, amelyek célja az anyagcsere felgyorsítása és az étvágy csökkentése. Azonban, ha szoptat, nem jó ötlet zsírégetőket szedni. Számos összetevő átjuthat a csecsemőnek az anyatejjel. Ha fontolóra veszi a zsírégetők szedését a fogyás felgyorsítása érdekében, számos biztonsági tényezőt kell figyelembe venni.
A nap videója
Általános összetevők
A legtöbb zsírégető stimulánsokat használ, beleértve a koffeint is. A zsírégetők másik gyakori összetevője a fenilpropanolamin, amely a BabyCenter szerint étvágycsökkentőként működik. com. A zsírégetők egyéb gyakori összetevői közé tartozik a Ma Huang vagy az Ephedra gyógynövény. Bár az efedrát az FDA betiltotta, még mindig jelen van néhány online vásárolható zsírégetőben.
A baba veszélyei
A zsírégetők szoptatás közbeni fogyasztása veszélyes lehet a csecsemőre. Noha nem minden összetevő átjut az anyatejen anyától a csecsemőig, a diétás tabletták egyes összetevői átjutnak az anyatejbe, és a baba fogyasztja őket - mondja Laura Fijolek McKain, nőgyógyász és a BabyCenter alkalmazottja. com. Mivel olyan összetevőket, mint a koffein és az efedra, még nem teszteltek csecsemőkön, nincs mód megtudni, hogy biztonságosak-e a csecsemők számára, de nagyon valószínű, hogy ezek az összetevők károsak lesznek a babára - mondja.
Az anyák veszélyei
A zsírégetés veszélyes lehet az ápoló anyák számára is. Dr. McKain megjegyzi, hogy a fenilpropanolamin, amely számos diéta pirula egyik összetevője, stroke-ot okozhat. A zsírégetők egyéb összetevői, mint az efedrin, magas vérnyomáshoz és görcsrohamokhoz kapcsolódtak. Ha egy nő a zsírégetőknél tapasztalja ezeket a veszélyes mellékhatásokat, akkor előfordulhat, hogy nem tudja folytatni a szoptatást vagy akár gondozni is a babáját.
Ezenkívül a zsírégetők befolyásolhatják a nők képességét az elegendő anyatej termelésére. A Gyermek-, Ifjúsági és Női Egészségügyi Szolgálat szerint a szoptató nőknek extra energiára van szükségük ahhoz, hogy elegendő tejet állítsanak elő csecsemőik számára. Azt mondják, hogy ha egy nő túl gyorsan fogy le (például fogyókúrás tabletták segítségével gyorsítja az anyagcserét), akkor előfordulhat, hogy a testének nincs elég energiája ahhoz, hogy jó mennyiségű anyatejet termeljen.
szükség
Ha szoptat, nem valószínű, hogy zsírégetőkre lesz szüksége a fogyáshoz. A La Leche League International szerint a nők extra kalóriákat égetnek el csupán a csecsemők szoptatásával vagy a tej kiszivattyúzásával. (Valójában La Leche azt ajánlja a szoptató anyáknak, hogy az elégetett kalóriák egy részén felül még ennél is többet fogyasszanak, még akkor is, ha fogyni próbálnak. ”A tejtermeléshez szükséges energia miatt a szoptató nők elveszítik Egy évvel a szülés után lényegesen nagyobb súly, mint azoknál az anyáknál, akik tápszert használnak "- mondja La Leche.
Alternatívák
A zsírégetők bevétele helyett fogyasszon kisebb adagokat, és gyakoroljon hetente többször, hogy gyorsabban fogyjon. Egyél kicsi, gyakori ételeket, javasolja a BabyCenter. com, mivel ez fokozza az anyagcserét anélkül, hogy bármilyen mellékhatást okozna. Fontos tudni azt is, hogy mivel kilenc hónapig tartott a baba súlyának megnövekedése, hasonló időbe telik a fogyás. Saját anyagcseréjétől, szoptatásának mértékétől és aktivitási szintjétől függően hat hónaptól egy évig tarthat a baba súlyának lefogyása. Csak legyél türelmes és élvezd ezt a különleges időt a babáddal.