A zsírmáj gyógyítása jelentős közéleti kérdéssé válik

A zsírmáj jelei változatosak lehetnek. A legtöbb ember nem érzi, mert a zsírmáj nem okoz fájdalmat, csak fáradtságot. Fontos a zsírmáj gyógymódja.

Ez is érdekelheti

Miért olyan fontos a zsírmájkúra?

A két forma, egyrészt alkoholos zsírmáj (AFL) a tüneteivel, másrészt alkoholmentes zsírmáj (NAFL), hasonló tüneteket okoz.

Mi történik az AFL-nél és miért alakul ki a zsírmáj?

A krónikus alkoholfogyasztás a májban a következő változásokhoz vezet:

1. krónikus májgyulladás a túlzott alkoholfogyasztás következtében,
2. ez zsírlerakódást eredményez a májban és utána
3. májcirrhosis, amely visszafordíthatatlan, és a kötőszövet növekedésével jár,
4. Májdaganat kialakulása

A túlzott alkoholfogyasztás után tipikus jel a "másnaposság". A máj elfoglalt méregtelenítő az alkoholtól, és nincs szabad kapacitása.

Bár a máj rendkívül képes regenerálódni, a nyilvánvaló májcirrózis esetén az egyetlen megoldás az egészséges donor máj májtranszplantációja.

Melyek az alkoholmentes zsírmáj okai és jelei - NAFL?

Az alkoholmentes zsírmáj jelei a következők

1. Fáradtság és krónikus kimerültség,
2. Teltségérzet, nyomásérzet a jobb has felső részén, puffadás,
3. Kellemetlenség a jobb oldalon fekve (hányinger, nyomás),
4. általános fizikai, szellemi teljesítménycsökkenés és a hajtóerő hiánya,
5. A zsíros máj másik tünete az izzadás.

De a májcirrózis kialakulása is jellemző, ha az okok továbbra is fennállnak.

Milyen okai vannak a zsírmáj jeleinek?

A máj a sav-bázis egyensúly és a gyulladás, az inzulin, az energia, a cukor, a fehérje, a zsír és a koleszterin anyagcseréje. Ennek megfelelően a zsírmáj kialakulásának okai is vannak:

1. Túl sok az állati eredetű telített zsír,
2. Hasi zsír fokozott gyulladásos anyagcserével túlsúlyos embereknél,
3. «Szénhidrát hizlalás», ha a szénhidrátbevitel túl magas,
4. II. Típusú cukorbetegség inzulinrezisztenciával és túl sok inzulinnal a vérben,
5. Túlzott fruktózbevitel a gyümölcslevek révén,
6. Környezeti méreganyagok.

A zsírmáj tünetei gyakran társulnak magas vérnyomással, II-es típusú cukorbetegséggel és krónikus gyulladással.
Becslések szerint a lakosság körülbelül 58% -a szenved alkoholmentes zsírmájbetegségben, és ez a tendencia gyorsan növekszik. A fő probléma a krónikus gyulladás a belekben, amelyet túlzott mennyiségű gyulladásos étel okoz. Ezek liszttermékek gluténból és tejtermékekből, valamint laktózból. A NAFL-ben szenvedő embereknél zavart bélflóra is szenved ettől.

Mekkora a vérkép a zsírmáj jeleire nézve?

A vérvizsgálatokban megnövekedett gyulladásértékeket (CRP), nagyon gyakran megemelkedett trigliceridszinteket, és ha a beteg krónikussá válik, megnövekedett májértékeket. Természetesen a vércukorszint párhuzamosan emelkedni kezd, mivel különösen a hosszú távú vércukorszint (HbA1) növekszik. Az emberek többsége túlsúlyos, magas a hasi zsírtartalma. De még karcsú embereknél is kialakulhat zsírmáj alkoholfogyasztás nélkül.

A koleszterin, a CRP és a véralvadási faktorok túltermelése, ha zsírmáj jelei mutatkoznak, a szív- és érrendszeri betegségek, például szívrohamok és stroke kockázatának fokozott kockázatához vezet. Az itt bemutatott ördögi kör megerősíti a zsírmáj kezelés fontosságát, a zsírmáj lebontására is.

Hogyan segíthet a zsírmáj diéta a zsírmáj gyógyításában?

Az alkoholmentes zsírmáj kialakulásának okai és jelei a következők:

• zsír
• cukor
• Fruktóz
• fehér liszt

Ennek eredményeként olyan receptek születnek, amelyek segítenek a zsírmáj lebontásában. Nincs igazi zsírmájterápia, például zsírmáj-gyógyszerekkel. A zsírmájtól és annak következményeitől a zsírmáj diéta révén lehet a legjobban megszabadulni:

1. Az állati eredetű telített zsírsavak bevitelének csökkentése.
2. Alacsony cukortartalmú étrend.
3. A fruktóz-koncentrált italok vagy ételek csökkentése
4. Csökkentse a fehérlisztből készült termékek fogyasztását, ne használjon kivonatokat, és csak teljes kiőrlésű liszteket.

Mi a legegyszerűbb módja annak, hogy zsírmáj diétát folytasson?

Mivel nincsenek olyan valódi gyógyszerek, amelyek segítenek a zsírmáj gyógyításában, csak az okozó ételek fogyasztásának csökkentése és egyszerűen több testmozgás segít.

Könnyen hangzik, de manapság nehéznek tűnik.

Mi a legegyszerűbb recept a zsíros májkúrára?

A háromfázisú program a Swiss-QUBE-vel. Csökkentett kalóriatartalmú étrend, amely egyúttal teljes tápanyag-ellátást kínál a felhasználónak. A zsírmájat enyhíteni kell, ezért a kalóriatartalom csökkentése érdekében feltétlenül tápanyagokra van szüksége a benne lévő oxidatív stressz ellen.

---