Nicoleta Luciu rendelkezik a mínusz kilogramm receptjével! Hogyan lehet fogyni napozással STAR HÍREK
megjelent 2016. augusztus 05. péntek 16:03
Barnulás, szórakozás és fogyás egyszerre? Olyan, mint egy túl szép álom. Nicoleta Luciu tudja, hogyan kell csinálni.
a cikk az ajánlások után folytatódik
Szörnyű hét ezeknek a bennszülötteknek. Nekik minden rosszul megy
Nicoleta Luciu tudja, hogyan szórakozzon és fogyjon egyszerre, és szavára vesszük! A sztár a blogján írt néhány hasznos módszert, amellyel felesleges kilókat égethet az ünnepek alatt.
"Néhány nappal az ünnep előtt megérkezünk, lemérjük magunkat és felhajtjuk az orrunkat. Jobb? Nos, a vakációt már nem mondhatjuk le, ezért bedobjuk a fürdőruhát a poggyászba és bármi! Jó szórakozást és napozást! Úgy küzdöttem a lelkiismeret-furdalással, hogy elkezdtem fogyni a tengerparton! ”, Nicoleta Luciu ír a blogján.
A strandon tartózkodó extra kilók elégetésének módszerei között szerepel a testedzés. A technika egyszerű: miért ülhet kellemetlen bronz helyzetben, amikor szabadon mozoghat, miközben egyenletesen barnul és izzad.
- Fuss a vízig térdig. Nagyon hatékony kardió gyakorlat, napi 15 perc alatt végezzük.
- Röplabda. A 30 perces félidő karcsúbbá teszi a vakáció végén.
- Úszás. Megformálja testének minden izmát, és jó, amíg létezik!