A zsíros májat a Reishi gombával gyógyítja
A Kövér máj negatívan befolyásolja az immunrendszert, az emésztést és az anyagcserét. Amikor a máj nem működik megfelelően, az egész test érintett.
Zsíros máj akkor fordul elő, ha túl sok zsír halmozódik fel a májsejtekben. Néhány májzsír normális, de a túl sok sok egészségügyi problémát okoz (2).
A zsírmáj hegesedést okozhat a májszövetben, és súlyos esetekben májelégtelenséghez vezethet. Számos ok növelheti a zsírmáj kialakulásának kockázatát, beleértve a magas alkoholfogyasztást, a magas koleszterinszintet, az elhízást és a cukorbetegséget.
Szerencsére a zsírmáj gyógyítható betegség.
Hogyan tudja visszafordítani ezt a betegséget a Reishi gombával, megtalálja ebben a cikkben.
A kínai császárok orvossága
A közelmúltban a hagyományos kínai orvoslás (TCM) számos előnye és kevés mellékhatása miatt népszerűvé vált az egész világon.
A Reishi a legfontosabb természetes gyógyszer a TCM-ben. A korábbi évezredekben ezt a ritka gyógygombát csak a császároknak tartották fenn. Ez a keserű gomba, Ganoderma lucidum vagy Ling Zhi néven ismert, különféle súlyos betegségek esetén alkalmazható, például rák, magas vérnyomás és cukorbetegség esetén (3).
A Reishi gomba sokféle létfontosságú anyagot kínál, például:
- Triterpének
- Szteroidok
- Peptidek
- Vitaminok
- Ásványok
- Poliszacharidok
A legtöbb pozitív hatása triterpéneknek és poliszacharidoknak köszönhető.
Ezeknek a létfontosságú anyagoknak antioxidáns, gyulladáscsökkentő, vércukorszint-csökkentő, rákgátló, koleszterinszint-csökkentő, antibakteriális és vírusellenes hatásuk van. Reishi óriási mértékben védi és tonizálja a májat. (3)
Hogyan élvezhetik a zsírmájú emberek a reishit?
Reishi megállítja a zsírmáj progresszióját
A máj folyamatosan jár Toxinok megtámadta. Egyes toxinokat a saját teste termel, mások a környezetből származnak (étel, levegő).
Szerencsére a májnak megvan a maga méregtelenítő rendszere, amely jó védelmet nyújt a méreganyagok ellen. Az életkor előrehaladtával azonban ez a védelem gyengül, ami viszont károsodhat a máj működésében (4).
A Reishi gomba megvédheti a májat az ilyen fenyegetések ellen. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyógygomba megvédi a májat a mérgező károsodásoktól kadmium megőrizheti.
A Reishi csökkenti a máj kadmiumszintjét azáltal, hogy fokozza egy speciális fehérje vegyület termelését, amely eltávolítja ezt a mérgező anyagot a szervezetből. Poliszacharidjai megvédik a májat a bakteriális fertőzések okozta méreganyagoktól és gyulladásoktól (4).
Antioxidáns aktivitás
Poliszacharidok, a Reishi gombában található fertőzés után helyreállíthatja a máj antioxidáns rendszerét. Blokkolják a májban lévő enzimeket is, amelyek oxidatív stresszhez vezethetnek.
Például a Reishi gomba gátolja a β-glükuronidáz (GUSB) enzimet, amely a zsírmájbetegségben fokozódik. A Reishi gomba az alkohol lebontásával és az oxidatív stressz csökkentésével védi a májat az alkohol károsodásaitól.
Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a Reishi triterpének és peptidek megvédik a májat a toxinok okozta károsodásoktól (5, 6).
A Reishi tartalmazza a szuperoxid-diszmutáz (SOD) enzimet is, amely az egyik legerősebb antioxidáns. A SOD megakadályozza a szabad gyökök károsodását a szervezetben.
A SOD mellett a Reishi egyéb antioxidánsokat is tartalmaz, mint például az A, B, C és D ganoderminsavakat, B lucidinsavat és ganodermanontriolt.
Ezenkívül a triterpének növelik a szervezet saját antioxidáns enzimjeinek szintjét, például az Kataláz enzim és APE1 enzim, amelyek fontos szerepet játszanak a DNS-helyreállítási folyamatban (6, 7).
Gyulladáscsökkentő aktivitás
A krónikus gyulladás a zsírmáj egyik oka. A Reishi gomba gyulladáscsökkentő szerként ismert. Reishi bioaktív létfontosságú anyagai gátolják a gyulladásos enzimeket, mint például a foszfolipáz A2, a ciklooxigenáz és a lipoxigenáz.
Elnyomják az aktivált makrofágok gyulladásos válaszát, megváltoztatják a gyulladásgátló fehérjéket, és segítenek növelni az IL-10, az IL-1Ra és más gyulladáscsökkentő fehérjék vérszintjét (8).
A Reishi megakadályozza a májfibrózist
A Reishi gomba egyik legimpozánsabb ereje a májfibrózis megelőzése és visszafordítása. A májfibrózis a zsírmáj végstádiuma, amelyben a májsejtek megkeményednek és elpusztulnak.
Ezenkívül a Reishi természetesen elősegíti Interferon fehérjék, amelyeket az immunrendszer termel. Ezek a fehérjék antivirális hatást fejtenek ki, erősítik a sejtekkel szembeni ellenállást, javítják a máj méregtelenítését és kiürítik a felesleges zsírokat a májból.
A Reishi létfontosságú anyag, a gandoszteron egy hatékony májvédő hatóanyag, amely elősegíti a gyorsabb gyógyulást krónikus hepatitis és más májbetegségek.
A Reishi gomba potenciális májregenerátor. A gyógygomba serkenti a májsejtek regenerálódását. Így a Reishi visszafordíthatja a májfibrózist és elősegítheti a máj normális működésének helyreállítását. (10)
A reishi poliszacharidok növelik a máj P450 fehérje aktivitását. Ez a fehérje csökkenti a gyulladásos enzimek aktivitását a májsejtekben. (8.)
Tápanyagok biztosítása
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen minden szerv számára. Valójában egyes tápanyagok nagyon fontosak a máj méregtelenítő funkciója szempontjából, mint például az L-arginin. A Reishi gomba számos nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, beleértve az ásványi anyagokat és az esszenciális aminosavakat.
Kövér máj Megelőzés és kezelés reishivel
Zsírveszteség tulajdonságai
Az elhízás a zsírmáj kialakulásának egyik fő tényezője. A poliszacharidok és a triterpének gátolják az új zsírsejtek képződését, és ezáltal megakadályozzák a túlzott zsírraktározást.
A reishi poliszacharidok jó forrásai Prebiotikumok. Ezek a tápanyagok támogatják a hasznos bélbaktériumok szaporodását és küzdenek a patogén baktériumok ellen.
Ezenkívül a Reishi gomba fokozza az anyagcserét. Ez segíti a túlsúly fogyását egészséges módon. (11)
Csökkenti az LDL-koleszterint
A Reishi további előnye, hogy csökkenti a rossz LDL-koleszterint. A szív- és érrendszeri betegségek mellett a túlzott koleszterinszint is hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához.
A Reishi gomba segíti az egészséges koleszterinszint megőrzését azáltal, hogy csökkenti az LDL „rossz koleszterin” szintjét és javítja a HDL „jó koleszterin” szintjét.
A reishi-szterolok gátolják a lanoszterol-14a-demetilázt. Ez az enzim fontos szerepet játszik a koleszterin szintézisében. A glikozidok és a szaponinok csökkentik a koleszterin felszívódását a vékonybélben és felgyorsítják a koleszterinforgalmat.
Reishi triterpenes és Adenozin felgyorsítja a máj forgalmát és növeli az epesav újrahasznosítását. (13)
Cukorbetegség elleni tulajdonságok
A cukorbetegség késői szakasza zsírmájjal zárulhat. A magas vércukorszint számos betegség egyik legnagyobb kockázati tényezője.
Szerencsére a Reishi számos módon csökkentheti a vércukorszintet. A Reishi gomba gátolja az alfa-glükozidáz enzimet, amely a szénhidrátokat cukrokká emészti. Ezért a Reishi megakadályozhatja a glükózszint nagy ingadozásait.
Emellett a Reishi csökkenti az AGE fehérjék káros hatásait, amelyek gyulladást és öregedést okozhatnak. (12)
Küzdelem a depresszió ellen
A szorongás és a depresszió megerőlteti a májat, és utat nyithat a különböző betegségek előtt.
A hangulatjavító és nyugtató képességeiről ismert Reishi az egyik legerősebb antidepresszáns. Enyhítheti a szorongást és ingerlékenységet, megnyugtathatja az elmét, ellazíthatja a testet és legyőzheti a depressziót. (15)
A zsírmáj kezelése reishivel - záró megjegyzés
A szokásos gyógyszerekkel ellentétben a Reishi gomba biztonságos a súlyos mellékhatásoktól, és a legtöbb ember nagyon jól tolerálja. A zsírmájat hatékonyan kezelheti a gyógygombával. Az adag napi 1–5 gramm reishi gomba.