A zsírtömeg aránya képekben - Fogyás - FORUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo
Íme néhány példa a férfiak és a nők MG-szintjére, hogy képet alkothasson, tudva, hogy az izomtömeg azonos, a különbség néha óriási.
Átlagos férfi: 15%
Átlagos nő: 25%
Mindez az alapvető morfológiától függ ?
A felsőtestben vékony vagyok, a lábam pedig kissé nehéz.
Vannak olyan "mediterrán" nők, akiknek a zsírja a csípő, a gyomor és a fenék felé lokalizálódik "
Van felülről erős csajod is (váll, kar, nyak, gyomor), karcsú lábakkal.
Találtam egy oldalt, amely diagramok formájában foglalta össze az ilyen típusú morfókat.
Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.
Éljen a séta és a RenFO.!
2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Az izmok elvesztése SEGÍTSÉGEM
Csökkentse az izomtömeget
Zsírkoncentrációs probléma
tömeggyarapodás, fogyás .
Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.
Éljen a séta és a RenFO.!
2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer
Nem adunk egy kicsit ezekre a Langelot-rajzokra, és megmozdulunk
Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.
Éljen a séta és a RenFO.!
2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer
Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.
Éljen a séta és a RenFO.!