ABC sakk A sakkozás kalóriát veszítene
Mi lenne, ha a sakkozás miatt lefogyna ? valójában a verseny által okozott stressz (megnövekedett légzésszám, pulzus és vérnyomás) súlycsökkenést okozhat. Ez igaz ? Innen kezdve lemondhatunk egy játékot, miután egy játékos túl fáradt? ?
Mik a források ?
Mivel Angliában a sakkot nem tekintik sportnak, talán alkalom nyílt ennek bemutatására, és így több állami támogatásra és adómentességre? Valójában a világ számos országa és különösen a Nemzetközi Olimpiai Bizottság fontolóra veszi a sakk mint sport !
-Újabb kutatások azóta azt sugallják, hogy az adat között lehet 100 és 200 kalória óránként, sokkal kevesebb, mint amit gyakran jeleznek.
Az 1984-es világbajnokság esete, amelyet "a játékosok egészségének megőrzése érdekében" töröltek ?
A kudarcok valódi hatása a testalkatra
A versenyek stresszei valóságosak
Még akkor is, ha a fenekünk egy széken nyugszik, sakkozni igazi sport, intenzív és fizikai. A sakkjáték bizonyos feszültséget, állandó nyomást generál, amihez jó fizikai állapot szükséges, ezért néhány hosszú és intenzív játék kalóriát éget még nyugodtan ülve is !
De mennyit? a válasz az egyéntől függően nagyon pontatlan és változó. Minden az anyagcserétől függ.
Emellett sok bajnok kedveli Maxime Vachier-Lagrave, legjobb francia játékos, nagyon jó fizikai állapota van, ami nagyon szigorú edzést igényel, a magas szintű követelmények megkövetelik! Verseny közben a pulzusa ingadozik 90 és 110 perces ütem, ami elég magas egy ülő ember számára. De néhány játékos felmehet 140 p/m-ig. És ha a játék felgyorsul, "zeitnot" (időhiány) időszakokban, vagy villámcsapás vagy gyors játék során (játékosonként 5 és 20 perc között), a pulzus rekordokat dönthet. Sőt, este a verseny alatt előfordul, hogy egy kis sportot űz "evakuálni".