Adaptált étrend, a siker kulcsa a fogyáshoz magabiztosan Terrafemina

Ligálja az állát, éheztesse magát, amíg szerencsétlenül nem enged egy csokoládétáblának, majd bűnösnek érzi magát ... Az ember egy rakás kínzást fejlesztett ki a felesleges kilók leküzdésére és egy istennő sziluettjének faragására. De ennek az időnek vége lehet. Végül megpróbáljuk megérteni a testünk működését ... Mostantól a diéta mindenekelőtt a jólét és az önismeret kérdése. Itt van négy módszer, amelyeket érdemes megnézni.

Fogyás mikrotáplálkozással

Személyre szabott ellátás biztosítása, a fogyás lehetetlenné tevő hiányosságainak kiemelése és ezáltal a mikro-táplálkozási profil meghatározása ez a kulcsa annak az étrendnek, amely egyre több férfit és nőt vonz. A szakterület összes szakértője megerősíti: ahhoz, hogy a fogyás fenntartható legyen, a valódi étrend nem vezethet túl sok életváltozáshoz.

Nincs mindenki számára megfelelő étrend, ezért nincs ezüst golyó. Laurence Benedetti és Didier Chos, a "Fogyj a mikrotáplálkozással" című könyv társszerzői és egyikük táplálkozási szakemberei, a másik számára a speciális táplálkozás alapítói megfelelő módszert kínálnak.

Megmagyarázzák, hogy a fogyás nem a túl gazdag étrend miatt következik be, hanem egyszerűen azért, mert a szervezet egyensúlyához nélkülözhetetlen mikroelemek (a test fejlődéséhez szükséges molekulák) nem biztosítottak. Profiljának fejlesztésével képes lesz megtalálni a megfelelő módszert és ... lefogyni.

Ismerje meg önmagát, hogy jobban fogyjon

Mostantól a jelszó a következő: fel kell mentenünk magunkat. Eric Darche természetgyógyász és táplálkozási tanácsadó "Miért nem tudok lefogyni" című, 2010 márciusában megjelent könyv egy kis forradalmat hirdet ezen a területen. A könyv elemzi a fogyás mechanizmusait és azt, hogy a zsír felhalmozódik-e bizonyos helyeken. Rávilágít az összes olyan ételre vonatkozó beérkezett ötletre, amelyek végül megkerülik a test természetes szabályozási mechanizmusát.

---