Adaptogének - azok a természetes kivonatok, amelyek kivételesen erősek - Nutranews
Egyre többet beszélünk róla, és jó okkal! Az adaptív növények (1) rendkívüli módon képesek segíteni a testet a stressz minden formájának leküzdésében: fizikai, pszichológiai, fertőző, anyagcsere (azaz a test összes kémiai és biológiai eseményével járnak), sőt a neuroendokrin (az idegrendszerhez és Hormonális mirigyek csatlakoznak).
Egy növény akkor tekinthető adaptogénnek, ha a fenti stresszek közül háromra reagál; ezenkívül minden adaptogén növény rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek segítenek leküzdeni a fáradtságot és megvédeni az immunrendszert.
Az adaptogén növények listája
ginzeng (Panax Ginseng), Aralia család
A ginseng a legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott adaptogén. Különböző formákban használják: frissen, por formájában vagy kivonatként. Jelzései változatosak:
- A fizikai megterhelés elősegítése: Javítja a stresszel szembeni ellenállást, különösen az állóképességi sportokban.
- Serkenti az intellektuális funkciókat és az emlékezetet, ugyanakkor nagyobb ellenállást kínál a stresszel szemben.
- Csökkenti a vércukorszintet (vércukorszint) és a lipémiát (zsír a vérben); elhízott emberek számára azonban nem ajánlott, mivel elősegítheti a zsírraktározást a szervezetben.
- A hipotenzió javulása: Alacsony vérnyomásban szenvedők számára javallt.
- Az immunrendszer elősegítése, különösen vírusfertőzés esetén; adaptogén tulajdonságai a kemoterápia mellett hasznosak.
És ez a lista nem teljes! Vannak azonban ellenjavallatok: A ginzenget nem szabad terhes nőknek, kisgyermekeknek, magas vérnyomásban, elhízásban, hasmenésben vagy mastopathiában (emlőmirigy-betegség) szenvedőknek adni.
Fehér bryan (Bryona Alba), cucurbits
Adaptogén hatása egy adott molekulához, a cucurbitacin-R-diglikozidhoz kapcsolódik. Hasznos tulajdonságokat kínál a fehér bryophita számára olyan betegségekben, amelyeket általában kortikoszteroidokkal kezelnek: gyulladás, allergia, polyarthritis, asztma, reuma.
Ashwagandha (Withania somnifera), éjjeli madárcsalád
Ashwagandha számos indikációt kínál stimuláns és stresszellenes hatásaival kapcsolatban. Fizikai vagy szellemi fáradtság, de álmatlanság, fertőzés, reuma és egyéb panaszok esetén is alkalmazzák.
Nap kalapok (Százszorszép család)
A fenyővirág általában stimulálja az immunrendszert: javallt a fertőzések megelőzésére és a kezelés lerövidítésére.
Fényes lakk porcelán (Ganoderma Lucidum)
Ez egy gomba, más néven Reishi, amelyet sokféle helyzetben alkalmaznak: fáradtság, fájdalom, izomrendellenességek, fertőzések, allergiák, magas vérnyomás, szívelégtelenség, koleszterin, cukorbetegség stb.
Sárga cinchona fa (Cinchona officinalis), vörös család
Ezt a dél-amerikai gyógynövényt régóta használják a malária és általában a láz kezelésére. Segít a fáradtság, az emésztési zavarok vagy az étvágycsökkenés és a szívritmuszavarok leküzdésében is.
Sárga cinchonafát nem szabad terhes nőknek, valamint antikoagulánsokat szedőknek adni.
Egyéb vizsgálat alatt álló adapterek
Vannak más növények, amelyek adaptogén jellegűek. (2): Rozenwurz (Rhodiola Crenulata), Maca (Lepidium Meyenii), Eleutherococcus (Acanthopanax Senticosus), kínai hasadékkosár (Schisandra chinensis). A nagy adaptogén család még nem tárta fel minden titkát!
Hivatkozások
A kínai orvoslás vitathatatlan vezetője
Új kivonat 2,5-szer töményebb hatóanyagokban
10: 1 kivonat, 9% skizandrinra standardizálva.
A hosszú élet gomba
Köszönjük, hogy indulás előtt meglátogatott minket