Adele 50 kilót fogyott! Hogy néz ki a sztár és milyen étrendet követett! Fénykép
Adele énekesnő sokkolta rajongóit az utolsó nyilvános fellépése után! Csillag lefogyott sokat az elmúlt években, diéta segítségével, de elismerte, hogy rengeteget mozgott is, ami segített harmonikusan lefogyni.
Adele 50 kilót fogyott
A 31 éves sztárt barátaival fényképezték le a brit karibi Anquilla egyik strandján. Nagyon rövid ruhát viselt, aminek következtében a lábai nagyon gyengék voltak!
Maga beismerte, hogy az utóbbi időben nem kevesebb, mint 50 kilogramm fogyott! Az énekesnővel készült képek két táborra osztották a rajongókat. Egyesek szerint a csillag nagyon gyengének tűnik, míg a másik tábor szerint a csillag betegnek tűnik, és az új alak egyáltalán nem illik hozzá.
Adele énekesnő 8 éves kapcsolat után szakított férjével
Adele nemrég fájdalmas váláson ment keresztül. A művész szakított gyermeke apjával. Kettőjüknek együtt van egy 7 éves fiú, és a kapcsolat 8 évvel a házasság után megszűnt.
Adele elárulta, hogy a Sirtfood diétát követi, ami segített megtalálni "gyenge génjét". Ez tulajdonképpen egy gén korrelál a test inzulinszintjének szabályozásával (szemben az inzulinrezisztenciával, amely cukorbetegséghez és elhízáshoz vezethet).
A Sirtfood étrend olyan ételeket tartalmaz, amelyek gazdag sirtuinban, a sejtek anyagcseréjét szabályozó fehérjében. Alapvetően snackjei gyümölcsöket (áfonya, eper, alma, narancs), zöldségeket (kelkáposzta, sült saláta kitûnõ és hagyma), valamint olyan ételeket tartalmaznak, mint az olajbogyó, a kapribogyó és a kurkuma.
Ezenkívül a vörösbor, a kávé és a csokoládé gazdag sirtuinban van, és része ennek az étrendnek. Így ezzel a diétával Adelének sikerült 50 kilogrammot leadnia és gyökeresen megváltoztatni a megjelenését.