Adele fogyás titka kiderült!
Így az énekes 30 kilót fogyott
A 31 éves Adele hetek óta meglepő a fogyás sikerével, és testét olyan karcsúnak mutatta be, mint még soha. Most ismertté vált, hogy az énekesnő hogyan olvasztotta fel fontjait.
Fogyás mánia házasság után
Áprilisban Adele és Simon Konecki meglepő módon bejelentették különválásukat kétéves házasság után. A szerelem kezdete óta az énekesnő úgy tűnik, teljes mértékben élvezi az életét új szenvedély hogy felfedezte magának - a sportot! Mert ahelyett, hogy szerelmes lenne, most megpróbál más gondolatokat előállni Pilates-szel.
Októberben a 15-szeres Grammy-győztes meglepetést okozott vele karcsú alak Drake születésnapi partiján, és először mutatta be kirívó sikerét.
30 kilóval könnyebb: Adele már nem ismerhető fel
A sikeres brit nőt alig lehet felismerni a legújabb pillanatképekben. A paparazzi felvételeken látható, hogy a 31 éves férfi barátaival az anguillai karibi tengerparton található. Az Oscar-díjas rövid, sötétkék pöttyös ruhát visel új, karcsú alak különösen hízelgő.
Eközben a "Hello" tolmácsnak kellene 30 kiló leadott van - görbéjükből semmi sem látható. Ezekből a képekből gyorsan kiderül, hogy Adele jelenlegi testében teljesen jól érzi magát: Már nem tud kijönni a kisugárzásból.
Adele esküszik ezekre a diétás trükkökre
De hogyan sikerült Adelének ennyit lefogynia? A "Daily Mail" szerint Dalton Wong Adele fitnesz edzőnek kell mellette állnia. Súlycsökkentő programja a zenei sztár számára: Pilates, súlyemelés az edzőteremben alig van cukor és a Sirtfood étrend.
A sirtfood diéta fogyókúrás étrend. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez hasonlóan a sirtfood étrend is elsősorban fehérjékre támaszkodik - pontosabban nevezett fehérjére Sirtuin. A sirtuin megtalálható például dióban, petrezselyemben, szójában, sült saláta kitûnõben, lilahagymában, kelkáposztában, áfonyában és eperben. És a legjobb hír: a fehérje megtalálható a csokoládéban és a vörösborban is.
Ezeket a cikkeket is érdekelhetik: