Adele nagyon vékony fogyást mutat a sirtfood étrendnek köszönhetően
Ez valóban?: Adele énekesnő új fotója kirívó fogyássikert mutat
London -
Tényleg ő az? Adele (32) énekes szenzációt okoz egy új fotóval. Valójában csak köszönetet akart mondani a boldog születésnapért - de a rajongók és a hírességek alig hittek a szemüknek, amikor meglátták az Oscar-díjat.
Mert az énekes egészen más ember, mint korábban. A fotó őrületes fogyókúrás sikerét is mutatja.
„Köszönöm a születésnapi szeretetet. Remélem, hogy mindannyian biztonságban és egészségesek vagytok ebben az őrült időben ”- írja az énekes a fotóról. Ezenkívül köszönetet mond minden Corona elleni harcosnak. „Valódi angyalok vagytok” - írja a nő. De ez teljesen elvesztette a figurájával kapcsolatos felhajtást. A rajongókat túlságosan elvonja a figyelmét karcsú megjelenése - beleértve a darázs derekát is.
Chrissy Teigen (34) modell megjegyzi: "Úgy értem, viccelsz?"
Kalen Allen (24), a Youtube komikusa szerint: "A derék fantasztikus!"
És még Daniela Katzenberger (33) is szívvel és hüvelykujjal reagál.
Úgy tűnik, hogy Adele születésnapi tortája ezúttal meglehetősen kicsinek bizonyult.
Adele énekesnő 45 kilót vállalt
Február elején az énekesnő megosztott egy fotót, amelyen karcsúbbnak tűnt, mint valaha. A fotón a lengyel TV műsorvezetővel, Kinga Rusinnal együtt látható.
A leopárdruhában még egy darázs derék is látható. Az arc keskeny és nagyon határozott. A fotó a 2020-as Oscar-díj kapcsán készült.
Mióta elvált férjétől, Simon Koneckitől, a tizenötszörös Grammy-győztes állítólag hihetetlen 45 kilogrammot fogyott.
Adele egy rajongó elé tárja fogyás titkát
Anguilla (Karib-tenger) tengerpartján a 31 éves férfi állítólag még egy fogyókúra titkát is felfedte egy rajongó előtt. A "Daily Mail" nemrégiben számolt be róla.
A cikkből kiderül, hogy Adele a sirtfood étrendnek köszönhetően elvesztette zamatos görbéit. De mi van mögötte?
Sirtfood étrend: Adele fogy a csokoládéval és a vörösborral
A sirt food étrend - hasonlóan az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez - olyan étrend, amelyben az ember csak fehérjetartalmú ételekre korlátozódik. A sirtfood változatnál olyan ételeket fogyasztanak, amelyek magas sirtunin tartalommal rendelkeznek (a sirtuninok a fehérjék egy csoportja).
A sirtfood étrend különlegessége: Az olyan ételek mellett, mint avokádó, áfonya, brokkoli és dió, fekete kávé, vörösbor és még étcsokoládé is megengedett a lehető legmagasabb kakaótartalommal.
Adele (jobbra) a Spice Girl-rel, Geri Halliwell-lel. A képen jól látható, hogy az énekes nagyon keskeny arcot kapott. A fotó 2019 nyaráról származik - legalábbis akkoriban felkerült az Instagramra.
Fontos az étrendben: Összesen három szakaszra oszlik, amelyek a kalória mennyiségére vonatkoznak.
- 1. fázis: Naponta legfeljebb 1000 kalóriát fogyaszthat (az első három napban)
- 2. fázis: Naponta legfeljebb 1500 kalóriát fogyaszthat (amíg el nem éri a kívánt súlyt)
- 3. fázis: Naponta legfeljebb 1800 kalóriát fogyaszthat (annak érdekében, hogy egy életen át megőrizze a kívánt súlyt)
Emellett számos olyan élelmiszer létezik, amelyeket mindenképpen kerülni kell, miközben ragaszkodunk Adele étrendjéhez. Ide tartoznak a burgonya és a hüvelyesek, mint a fehérbab. Ezek az ételek ugyanis nem tartalmaznak sirtuinokat.
Visszatekintés 2008-ra: Abban az időben Adele még dúsabb volt.
kép szövetség/dpa
Végül fogyni fog ezen a diétán, mert korlátozza a kalóriabevitelt és többet éget, mint amennyit megesz. Elég kérdéses, hogy a sirtuinek valóban szerepet játszanak-e.
Adele boldognak és magabiztosnak tűnik
A kirívó fogyás miatt a brit énekesnő boldogabbnak és magabiztosabbnak tűnik, mint valaha.
Ezt magyarázta az a rajongó is, aki a tengerparton találkozott az énekessel: „Olyan boldognak tűnt számomra, és csodálatosan nézett ki. Nagyon magabiztosnak tűnt. - De ezt megteheti akkor is, ha annyit veszített. (mie, sku)