ADHD és nyugati étrend, hipoallergén étrend, Feingold diéta, cukor, vas, cink, omega-3

Az étrend hozzájárul a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességhez (ADHD) a Pediatrics folyóiratban megjelent legújabb tanulmányok áttekintése szerint. A tanulmány áttekinti az étrend ADHD-re gyakorolt ​​hatásának különböző hipotéziseit, amelyekre az utóbbi években figyelem irányult.

adhd

Gordon Millichap és Michelle M. Yee, a Chicagói Egyetem közel 70 kontrollált vizsgálatát elemezte összehasonlító csoportokkal.

Az ausztrál Raine-tanulmány, amely a gyermekeket születésétől 14-ig követte, az egyik legmeggyőzőbb - állítják. Összefüggést mutatott az ADHD kialakulása és az úgynevezett nyugati étrend között, amely telített zsírokban és cukorban gazdag (gyorsétterem, vörös hús, feldolgozott hús, chips, zsíros tejtermékek, szódavíz) az egészséges, gazdag étrendhez képest. halból nyert fehérje, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, valamint nagy mennyiségű zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona.

Másrészt a vizsgálatok nem mutatták ki az intenzív étrendmódosítások, például a nyom-antigén-diéta vagy a Feingold-diéta jelentős előnyeit, kivéve a különös érzékenységű gyermekek kis alcsoportjait.

A Feingold diéta, amely eltávolítja a mesterséges színezékeket és a szalicilátokat (tartósítószereket), az 1970-es években vált népszerűvé.Az Egyesült Államok kormánya által finanszírozott kísérletek kimutatták, hogy a legtöbb ADHD-s gyermek nem tapasztalt jelentős javulást ezen étrendek mellett, bár néhány olyan gyermeket azonosítottak, akik valóban érzékenyen reagálnak ezekre az adalékokra. Ez utóbbiak profitálhatnak a megszüntetésükből.