Adriana Lima vagy hogyan lehet a terhesség utáni súlyt lefogyni 8 hét alatt A távirat
Nemrég fedeztük fel a Pirelli számára terhes és szexi Adriana Lima képeit. Látva gyönyörű lekerekített hasát, nehéz elhinni, hogy nyolc.
Nemrég fedeztük fel a Pirelli számára terhes és szexi Adriana Lima képeit. Látva gyönyörű, lekerekített hasát, nehéz elhinni, hogy nyolc héttel a kis Sienna születése után a gyönyörű már sétált a Victoria's Secret kifutóin !
Mondanom sem kell, hogy meghalunk, hogy felfedezzük a titkait! Tehát olvass jól és főleg ne feledd! Adriana eredetileg három hét szabadságot választott, hogy felépüljön a szülésből, így öt hét elég volt ahhoz, hogy talpra álljon.
Adriana Lima minden nap 6-8 órát vonatozik
Edzője, Michael Olajide valóban intenzív edzéstervet tervezett. Kardio-, aerobox- és állóképességi gyakorlatok, semmi sem kímélte. Adriana azonban ésszerű tudott maradni, és orvosa beleegyezése nélkül nem tettek semmit. Olajide elmagyarázza: „Adriana anyagcseréje lelassult, és ez történik, amikor„ fészkelsz ”, de ezt a zsírt 24/7 kellett égetnünk. Napi négy-hat órás testmozgást végeztünk, a hét minden napján. »Ezek azok az áldozatok, amelyeket angyallá kell tenni !