Adritina Pestritu beismerte

Egy hét múlva Pestel Adelina megkereszteli kislányát. Az új anya 10-es évfolyamnak akar kinézni a nagy eseményen. Ehhez megpróbált megszabadulni a terhesség alatt felhalmozott kilogrammoktól.

Alig három hónappal a szülés után Adelina 13 kilogrammot fogyott, és irigylésre méltó képet mutat.

"Folyamatosan keresgéltem az interneten, de semmi sem elégített meg. És azt mondtam: ha fogyni akarok, akkor a teljes étlapomból kell választanom, olyan ételt, amelyet naponta fogyaszthatok, amíg lefogyok. Miért naponta? Mert tudom A test sokáig nem válaszolt, amikor ugyanazt az étlapot adta meg neki, a combunkon már nincsenek tartalékok, ezért mivel nagyon szeretem a lazacot, úgy döntöttem, hogy kilogrammokkal szemben kezdek el diétázni, többnyire lazacon " - mesélte Adelina a blogján.

A D E L I N A E • D • A (@ adelina.pestritu) által megosztott bejegyzés 2018. október 15-én, 11:34 PDT

De mivel egész nap nem tudott csak lazacot enni salátával, a sztár egyedül állított össze napi menüt.

füstölt lazac pirítóssal és sós vajjal, 2 szelet
avokádó
banánt vagy zöld almát.
egy almalé vagy cékla.
egy tejeskávé tejcukorral

Zöldségleves. Egyszerű. Nyomjon fél citromot a tálba. Kipróbálhatja a csodálatos tésztát vagy gombóclevest is. Citrommal is.

mandula, kesudió, grapefruit, zöld alma

Párolt/grillezett lazac vagy sütő salátával és brokkolival. Minden, ami zöld, zöldség vagy gyümölcs.

Ha nem fáradt, Adelina Pestritu házi egresvizet ajánl. A víz megtölti a gyomrot és becsapja.

Ha valami édesre vágyik, kóstolja meg reggel, éhgyomorra és 14: 00-ig. Este minden letétbe kerül.