Aerophagia és puffadás Tünetek, kezelés és megelőzés

Aerophagia, puffadás, gáz, meteorizmus vagy puffadás. Mindezek a kifejezések egy nagyon gyakori állapotra utalnak, amely legtöbbször nem túl súlyos, de annak ellenére, hogy minden gyakran zavaró! Valójában gáz felhalmozódása az emésztőrendszerben (belekben, gyomorban).

Esettől függően ez lehet a száj által elnyelt levegő vagy gázok, amelyeket az emésztőrendszer közvetlenül termel az ételek emésztése során. Amikor aerophagia-ról beszélünk, általában a szájon keresztül távozó gázokra (böfögés) utalunk, míg a puffadásnak a végbél útján kilökődő gáz fő mellékhatása (köznyelvben "fing").

Aerophagia és puffadás okai

Különböző okok lehetnek az aerophagia és a puffadás eredetében:

Bizonyos ételek erjesztése az emésztőrendszerben: hüvelyesek, a káposztafélék családjába tartozó egyes zöldségek, nagyon édes ételek stb.
Székrekedés vagy hasmenés
Laktóz intolerancia
Nagy mennyiségű levegő a szájban: például ha evés közben beszél, ha sok szénsavas italt vagy rágógumit fogyaszt
Lusta bél
Feszültség
Bizonyos betegségek (Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás, gastrooesophagealis reflux betegség.)

Akit érint az aerophagia és a puffadás?

Általában mindenkit érintenek az aerophagia és a puffadás tünetei egyszerre. Egyesek azonban valószínűleg gyakrabban fordulnak elő, mint mások:

Terhes nők
Olyan emberek, akik magas szintű állóképességi sportokat gyakorolnak
Akik krónikus betegségekben szenvednek, például cukorbetegségben, migrénben vagy diagnosztizált gyomor-bélrendszeri betegségekben
Akik könnyen szoronganak, stresszesek vagy depressziósak
Azok, akik sok alkoholt fogyasztanak
Akik nagyon mozgásszegények
Akik kiegyensúlyozatlan étrendben vannak

Fertőzés

Ez nem fertőző betegség.

A fő tünetek

Az aerophagia és a puffadás tünetei leggyakrabban nagyon nyilvánvalóak azok számára, akik szenvednek ettől:

Különböző súlyosságú hasi fájdalom
A gyomor duzzanata
Gyakori böfögés
Szél és puffadás (fing)
Étvágytalanság
Székrekedés és/vagy hasmenés
Gurgulázás és dübörgés a hasban