AFS Bio - egészséges főzés
Horoszkóp és táplálkozás - tippek a különböző csillagjegyekhez
Az étrend horoszkóp szerinti igazítása hasznosnak bizonyult. Optimális táplálás esetén testünk ellenállhat a kórokozókkal szemben, és az anyagcsere-betegségek is pozitívan befolyásolhatók. Itt összeállítottam néhány fontos szabályt az egyes csillagjegyek táplálkozásáról az Ön számára.
Kos
Fontos, hogy a született Kos sok vizet igyon. Más dolgokat szoktak inni, például kávét, sört és édesített italokat. Ez a szokás idővel kárt okozhat. Az étrendnek magas fehérjetartalmúnak kell lennie, és tartalmaznia kell egészséges vegyes étrendet gyümölcsökkel és salátákkal. Csak a fehérje lenne hosszú távon is végzetes. A Kos szeret húst enni, ezért van értelme a vadakat és a baromfit előnyben részesíteni a sertések helyett.
bika
A született bikák a csillagjegyek ínyencek. Szereted a finom, változatos ételeket, amelyek étvágygerjesztőnek, frissnek és színesnek tűnnek, és frissen elkészítettek is. A bikaszülöttek imádják a mediterrán ételeket, és a fogyáshoz este meg kell enniük egy darab izomhúst, citromlével meglocsolva, és egy salátát. Mivel a bikák általában túlsúlyosak és szeretnek enni, állandóan oda kell figyelniük az étrendjükre. Ehhez egy színes zöldségleves ideális. A bikáknak kerülniük kell a túl forró alkoholt és italokat!
Ikrek
Az ikrek szeretik az apró falatokat azért, hogy ne szakadjanak ki a munkafolyamatból. Szeretnek enni az ujjakból, friss gyümölcsökből és zöldségekből. A kínai orvoslás öt elemén alapuló étrend ideális erre az állatövre. Ez az étel hőhatásáról szól. Közvetlenül szól a szervrendszerről.
rák
A rák nagyon érzékeny, és gondosan összeállított ételre van szüksége. Az étkezést meg kell ünnepelni: Kényelmes egy gondosan terített asztalnál, mint tiszta élvezet! A rák nem tolerálja a tehéntejet és nem tartalmaz savas blokkolókat. Hal, fehér hús, zöldségek és saláták uralják a rákban születettek étrendjét. Kerülni kell a gyümölcsöt és a tejet. Kerülnie kell mindent, ami gázt okoz, és óvatosan kell élveznie az édességet is.
oroszlán
Az állatok királyaként az oroszlán étkezés közben szereti a királyi örömet. Az Oroszlánnak sok ételintoleranciája van és kell, hogy legyen
légy óvatos. Szereti a mediterrán konyhát, mint: rák, hal, homár és minden kagyló. Fontosak a saláták és a zöldségek. Az oroszlán szereti az egzotikus gyümölcsöket, és nagyon jól áll neki. Fontos az ételek sorrendje. Reggel gyümölcs, délben saláta és este tojásfehérje a legjobb az oroszlán számára! Este 19 óra után az oroszlánoknak nem szabad enniük semmit.
Szűz
A Szűzeknek problémái vannak a táplálkozással, bár értékelik a jó ételeket. Azonban nem tolerálnak sok mindent, csakúgy, mint a felfúvódó ételeket: a babot és más hüvelyeseket, a nyers zöldségek pedig nem az ő dolguk. Szereti a párolt zöldségeket vagy wokban készített ételeket, étlapján szerepel a rizs és a levesek is. Ha a szűz csecsemők fogyni akarnak, akkor a nem kötött könnyű levesekre kell támaszkodniuk, és kerülniük kell a nagy energiájú termékeket.
Mérleg
A jó hangulat megőrzéséhez a mérlegnek kiegyensúlyozott étrendre van szüksége. Szereti az olasz konyhát, valamint a mediterrán gyümölcsöket és zöldségeket. A hús nem kötelező a mérleg mellett, de kellemes kiegészítés. A diéta kedvence az ayurvédában ajánlott étrend.
Skorpió
Indiai konyha ajánlott skorpióhoz. A skorpió szereti a rizses ételeket. A Skorpiók is szeretik az édességeket. Ha egy Skorpiónak fogynia kell, nem szabad mindennel feldíszíteni. Reggel egy müzli vagy egy tönkölytekercs lekvárral, délben egy könnyű saláta tofuval, este pedig egy darab hús vagy hal párolt mediterrán zöldségekkel leadja a fontokat.
Nyilas
A Nyilasnak rendszeresen kell ennie. Célszerű napi öt könnyű ételt nyugodtan elfogyasztani. Két-három liter ásványi anyag-tartalmú víz és kevés só ajánlott a lövőknek. A nyilas hajlamos a vízvisszatartásra, és kerülnie kell mindent, ami a szövetben vizet tart. Jobban szeretik a thai konyhát, sok fűszerrel, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, kevés hússal.
Bak
A Bakoknak a kiegyensúlyozott étrendet kell előnyben részesíteniük kevés hússal. Enzimekben gazdag gyümölcsöket és sok zöldséget kell kiválasztani. Fontos az egészséges vegyes étrend.
Vízöntő
A Vízöntő étrendnek könnyűnek kell lennie, mivel ezek az emberek általában túlsúlyosak. Az indiai és a japán konyhát részesítik előnyben. Az édességeket korlátozni kell.
hal
A halak sok ételintoleranciában szenvednek. A könnyű mediterrán ételeket érdemes választani, amelyek nem túl fűszeresek, mivel gyakran nem tűri a forró fűszereket. Kevés fruktózt tartalmazó gyümölcs ajánlott.