Agni, az emésztőrendszeri tűz - a fogyás egy másik módja - az egészség hálózata
Az emésztőrendszeri Agni állítólag zsírokat, salakanyagokat és méreganyagokat éget, és jó egészséghez, erőhöz és jóléthez vezet.
Az Agni szó az ájurvédából származik. Az indiai természetgyógyászat mára arról ismert, hogy nagyon hatékonyan segít éhezés és étrend nélkül fogyni.
Az ayurvédikus orvostudományban a fogyás nem étrend, étvágycsökkentő és kalóriacsökkentő hatású. Ehelyett Agnit, az emésztőrendszeri tüzet használják a zsírégetés elősegítésére.
Ez egyúttal megmenti a bosszantó jo-jo hatást, amely nagyon rövid idő alatt elpusztítja a diéta fáradságosan elért sikereit.
A fokozott zsírégetés fenntarthatóan fogy, és hosszú távon karcsú marad. Szerintem ez a fogyás módszere a legjobb.
A legtöbb esetben a túlsúly nem a túlevésnek, hanem a helytelen étrend miatt csökkent zsírégetésnek köszönhető.
Agni, gyújtsd meg az emésztő tüzet a fűszereken keresztül
Közép-Európában a rendkívül nedves és hideg idő ellenére túl kevés fűszert használnak. Éghajlatunk egyre nedvesebb és hűvösebb, és ez elősegíti a salaklerakódást, a nyálka felhalmozódást és az elhízást.
Kedves Péntek a Jövő Gyerekeknek! Majdnem 60 éve élek, jó hosszú távú memóriám van, és ezért tudom, hogy Németországban egyre hidegebb van, mint amennyit a globális felmelegedés meggyőzhet.
Az indiai ayurvéda természetgyógyászat számos különféle módszert fejlesztett ki Agni, az emésztéstűz stimulálására. Először is, erre van Agni Churna, fűszerkeverék, amely állítólag serkenti az emésztési tüzet és ezáltal az égést.
Agni Churna állítólag kiválasztja a nyálkafelhalmokat. A nyálka ezen felhalmozódása eltömíti a szerveket és a csatornákat, és elősegíti a rothadás kialakulását.
Az önkevert Agni Churnámmal lányom születése után hosszú távon 19 kg-ot fogytam mindössze 4 hónap alatt.
Az én receptem Agni Churnához
Ehhez a következő finomra őrölt fűszerekre van szükség:
- kömény, 70 g
- kurkuma, 50 g
- Kardamom, 40 g
- Gyömbér, 40 g
- Fahéj, 30 g
- Fekete bors, 25 g
- Ajjenne paprika, 25 g
Mindezeket a fűszereket összekevertem és azzal ízesítettem, amit kaptak.
Még az összes desszertemet ugyanazzal a fűszerkeverékkel fűszereztem, de csak 25 g köménnyel.
A nap mudra
Van még a Surya (Nap) Mudra, amely stimulálja Agnit, az emésztőrendszeri tüzet.
A mudrákat néha ujjógának is nevezik. Az ujjak különböző pozíciói, amelyek állítólag befolyásolják a testet és az elmét.
A surya mudra nagyon egyszerű
Hajlítsa meg a hüvelykujját és a gyűrűsujját, és helyezze a hüvelykujj hegyét nagyon óvatosan a gyűrűsujj körmére anélkül, hogy megnyomná. Az Agni Mudra TV-nézés vagy olvasás közben is nagyon kényelmesen elvégezhető.
A Fidi Mudra
Van még egy hatalmas mudra, a Fidi Mudra. Ez távolságot enged a problémáitól, és ezáltal belső békéhez vezet.
Mert a belső béke és a problémáktól való távolság a fogyásban is segíthet. A stressz hormonok szintén hizlaló hormonok.
A Fidi Mudrát egy kézzel vagy két kézzel teheti meg. Ehhez ökölbe szorítja a kezét, és egyenesen kinyújtja a középső ujját.
Az alábbi fotón egy kézzel láthatja a Fidi Mudra tökéletes kivitelezését.
Az Agni mantra
Az Agni egy másik módja az emésztési tűz serkentésének az Agni mantra.
Nézze meg az alábbi YouTube videót, és csak énekeljen lendületesen.
Még akkor is, ha nem kellene lefogynia az Agni mantra skandálásával, mindenképpen nagyon jól érezte magát. A nevetésnek és a jó hangulatnak is segítenie kell a fogyásban, és legalább a pénztárcája nem csökkent.
Mindenesetre sokszor kipróbáltam és lendületesen énekeltem.
Sokat nevettem, és utána nagyon jó kedvem volt. Ez lényegesen több, mint a legtöbb drága zsírégető képes.
Az én énekem csodálatosan furcsán hangzott, mert meglehetősen mély hangom van, de olyan magasan énekelek, mint a videóban szereplő nő. Egyébként mindig együtt énekelek a Sitharral: "Bingi bingi bingbing, bingi bing bing bing bingebing".
A közös éneklés még szórakoztatóbb lehet, ha meghallja, hogy más emberek furcsán énekelnek.
Már könnyeket röhögtem a barátaimmal, egészen a fájó izmokig a gyomromban, ami természetesen a gyomor izmainak is jó.
Pezsgővel és antipastival ültünk együtt kávé és sütemény helyett. Ugyanakkor már sok pezsgőt fogyasztottunk. Annál jobban szórakoztunk rajta.
Az igazán keményeknek: A zsírégetés gyakorisága
Vannak olyan frekvenciák is, amelyek állítólag serkentik zsírégetésünket. Ezeket a frekvenciákat az alábbi YouTube videón hallgathatja meg.
Sajnos ezek a frekvenciák kényelmetlenül érzik magukat, nagyon idegesítenek. A rendkívül bosszúsnak azonban elő kell segítenie a zsírégetést és csökkentenie az étvágyat, még akkor is, ha ez sajnos nem éppen jót tesz az egészségünknek.
További irodalom
Csak nemrég jelentek meg könyvek az Agniról, az emésztőrendszeri tűzről.
- Agni vitalis - az élet tüze: a jó emésztés és az életenergia nem véletlen
- A könyv Agni jóga sajnos csak angolul érhető el
Itt van még néhány ajánlott könyv a mantrákról és a mudrákról.
- A mantrakönyv: Varázsszavak minden helyzetre
- Mantra gyakorlat: Erős szavak az egészség, a siker és a spirituális fejlődés érdekében
- Mudrák - Ujjóga a sikerért, a kreativitásért, a jólétért.
- Mudrák - kompakt útmutató: Ujjóga - Egyszerű gyakorlatok, nagy hatással
Különösen ajánlottak az ayurvédikus főzéssel történő fogyásról szóló könyvek.
- Ayurvédikus konyha fogyáshoz
- Ájurvéda wellness programom: Fogyjon a típusa szerint, éljen egészségesen és boldogan
Jó szórakozást fogyni!
Határozottan várom a mantrákon és mudrákon keresztüli fogyásról szóló beszámolóit.