Agyag a stressz kezelésében és még sok más; Galenus Magazine
Az agyagkőzetben minden természetes ásványi anyag megtalálható: kalcium, réz, kén, vas, magnézium, mangán, szilícium, cink, kálium, foszfor, stb. A kezelés a porított agyagból előállított agyagvíz és a korpából származó víz befogadásából áll.
Az agyagkúra három hétig tart. 7-10 napos szünet után az agyagvíz lenyelésével 12-15 napig, havonta folytatják.
Használjon vékony borogatást a tarkón, napi két vagy három alkalommal.
Ezt az agyagkezelést megelőzően is elvégzik, a túlterhelés, a fáradtság eltávolítása és a fizikai tónus fenntartása érdekében.
Nagy intenzitású fizikai megterhelés során előfordul átmeneti hypermagnesemia, a magnézium eltávolítása a szükséges izmokból, az acidózis és a plazma térfogatának csökkenése; ha a fizikai megterhelés időtartama meghosszabbodik, hypomagnesemiás szakasz következik.
Teljesítménysportolók esetében, az edzések ritmusa a biokémiai hatékonyság javulásához vezet, így az azonos oxigénfogyasztás mellett a sportteljesítmény elérése érdekében, valamint az anyagcsere-stressz mértékének csökkentése érdekében, alkalmazkodva. Az intenzív fizikai aktivitás a magnézium kimerüléséhez vezethet, különféle mechanizmusok révén. A sportoló étrendje, kalóriákkal kiegészítve, arányosan gyengülhet a magnéziumban.
Hosszan tartó fizikai megterhelés által kiváltott hypomagnesaemia részben a magnézium beáramlásának köszönhető néhány sejtbe: vörösvértestekbe vagy adipocitákba.
Az intenzív testmozgás fokozza a magnézium vizeletvesztését mind az erőfeszítés során, mind a helyreállítási szakaszban. Bár a magnézium koncentrációja alacsony (6 mg/l), az erős izzadás hozzájárulhat a magnézium egyensúly negatívumához. Jól képzett embereknél azonban a verejtékben csökken a magnézium koncentrációja.
Izomgörcsök ismeretesek azok számára, akik magas hőmérsékleten keményen dolgoznak (bányászat, öntödék), amely összefügg a magnézium-kibocsátás növekedésével. Úgy tűnik, hogy a fizikai megterhelés következtében fellépő hiperaldoszteronizmus a verejtékben a kálium és a magnézium koncentrációjának növekedéséhez vezet. Az intenzív, hosszan tartó és ismételt fizikai megterhelés által okozott magnézium kimerülés csökkentheti vagy megszüntetheti a fizikai megterhelés egészségügyi előnyeit. A teljesítménysportok nem javítják az élettartamot, sőt bizonyos szerveket és rendszereket ki is tesznek az idő előtti kopás megnyilvánulásainak.
"A sportolók hirtelen szívhalála a magnézium-kimerülés okozta aritmia következménye lehet".
Miért haltak meg futballistáink? Úgy gondolom, hogy senki nem elemezte a magnézium kimerülését ezekben az esetekben, amikor hirtelen bekövetkezett a halál, és nem szívbetegségből ered.
Rendkívül intenzív és hosszan tartó fizikai erőfeszítés kedvez az izomsérülések megjelenésének, izomkönnyekre megy; a plazmában fokozódik a foszfokreatin-kináz, a mioglobin stb. Az izomfeszültség sérülésének ezen biokémiai paramétereit a magnézium adagolása javítja (16, 23, 33).
Versenytevékenység esetén a verseny pszichés stresszét is figyelembe kell venni.
Az agyagásványok, valamint a magas magnéziumtartalmú ételekben gazdag étrend, amelyet nem mérgező étrend követ, megakadályozzák a magnézium kimerülését.
A búzakorpán található víz magnéziumtartalma miatt előnyös és az agyagban található aktív agyag anyaggal kombinálva rögzíti a magnéziumot a szervezetben, segít rögzíteni az élelmiszerekben, a vízben, a friss gyümölcsökben és zöldségekben található magnéziumot. Agyagvizet 150 ml korpából származó vízből és egy teáskanál agyagból készítenek. Ez az adag 24 órán át. A kúra 3 hétig tart, és 7 napos szünet után megismétlődik.
Reggel előtt vagy más étkezés előtt fél órával fogyasztható.
Javasoljuk, hogy az agyagvizet porított agyaggal készítsék el, amely fél órával inni előtt elkészíthető. A kérdés: "Miért?".
Az ok nagyon egyértelmű: a magas agyagtartalom miatt az agyagrészecskék granulátumának átmérője 0, 00006 mm alatt és "a víz abszorpciójának nagy ereje".
Az agyagvíz (az aktív agyaganyag által képzett kolloid oldat) lenyelése után az üveg- vagy porcelántartály tövében lévő esetleges lerakódásokat nem dobják el, tárolják (szintén porcelán- vagy üvegedényben), még sok agyagrészt tartalmaznak, ezt követően borogatók készítéséhez használják.
Az agyagport mind a magnézium izzadságveszteségének csökkentésére, mind a nyomelemek bőrön keresztül történő bevitelére a testbe kell használni.
Ezenkívül a természetes agyagpor - agyagásványok, amelyek többnyire aluminoszilikátokból készülnek - sokkal hasznosabb, és helyettesíti a kézi talkumot.
A porított agyag eltávolítja a tyúkszem képződését, repedéseit, és a talkummal ellentétben nagyon könnyen behatol a bőrbe, megvédve a tenyereket.
Az agyagpor a láb izzadásában is hatással van azáltal, hogy egyszerűen púderezi az atlétikai, torna-, kosárlabda-, futball- stb. Cipőket.
Amellett, hogy kerülje az izzadást, amennyire csak lehetséges, a láb hűsítő érzését kelti,
Megterhelés után a bőrt megmossák és megszárítják, és por használható az ízületek minden területén. Szintén ajánlott a borogatás megterhelése után közvetlenül az izmokra. Közvetlenül a bőrön alkalmazzák, melegen, vastagsága 0,5-1 cm, és körülbelül 2 órán át tart.
Készíthet fürdőket nagy sűrűségű meleg agyag szuszpenzióban, literenként 4 evőkanál agyagot, de csak fadobozokban. porcelán, üveg, fajansz, a műanyag vagy fém kivételével.
Magnéziumhiány esetén vastag és hideg borogatásokat alkalmaznak este a hasra, amelyet reggelig hagynak.
A borogatókat napközben a tarkón helyezhetjük el, közepes vastagságúak és egy órásak, ezt követően kidobják őket.
Dr. Antonela Marika, med. speciális belső betegségek, kompetensek a fitoterápiában, az apiterápiában