Ahorn gyógyszertár Tostedtben; túlsúly
Az elhízás egyre nagyobb problémát jelent Németország lakosságában, valamint más jómódú társadalmakban. Köztudott, hogy a túlsúly a kardiovaszkuláris rendszer szövődményeihez és a diabetes mellitushoz vezethet, és káros hatással van az ízületekre. A túlsúlyos emberek arányának csökkentése ezért nagyon fontos kérdés az egészségpolitika szempontjából.
Túlsúlyos vagyok-e?
Az ifjúsági és szépségkultusz sok embert arra késztetett, hogy túl kövérnek érezzék magukat. Természetesen ezek mind nem túlsúlyosak orvosi értelemben. A súly meghatározásának legpontosabb módja a testtömeg-indexen (BMI) alapul, amelyet a testméret és súly alapján az alábbiak szerint számolnak:
BMI = súly [kg]/(magasság [m]) 2
A súly normálisnak tekinthető, ha a BMI 19 és 24 (nők) vagy 20 és 25 (férfiak) között van. Ha ez meghaladja, az ember túlsúlyos. A 30-as BMI-ből súlyos túlsúlyról, 40-ről túlsúlyról beszélünk (elhízás magnánként).
Milyen szövődményekre számíthatok, ha túlsúlyos vagyok?
A túlsúly, a testmozgás hiányával együtt az arterioszklerózis kialakulását elősegítő tényező. Az érelmeszesedéssel megváltozott erek képezik a miokardiális infarktus és a stroke alapját. A túlsúlyos emberek gyakrabban szenvednek magas vérnyomástól és 2-es típusú cukorbetegségtől is, ami tovább növeli az érelmeszesedés kockázatát.
Különösen a lábak és az alsó gerincízületek fokozott stressznek vannak kitéve, ha túlsúlyosak. Ez az ízületek idő előtti kopásához vezethet (osteoarthritis).
Mit tehetek a túlsúly ellen?
A diéták és a diétás tippek egy tucatnyit jelentenek. Minden női magazinnak új, hatékonyabb és gyorsabb sikeres étrendet kell jelentenie. Az a tény, hogy a legtöbb karcsúsító kúra rövid távú fogyást okoz, de a jól ismert jo-jo hatás miatt a súly a kúra befejezése után gyorsan megnő, gyakran még a kezdeti súlyt is meghaladja.
A testgyakorlás nehézkes. Amikor tudod, hogy fél órát kell kerékpároznod a hamburgerben lévő kalóriák elfogyasztása érdekében, gyorsan kiderül, hogy egyedül a testmozgás miatt rendkívül nehéz lefogyni.
A zsírleszívás kozmetikai művelet, ami azt jelenti, hogy a túlsúlyos emberek nem tudnak elegendő súlycsökkenést elérni.
Kétségbeesett esetekben a gyomorszalag (Mason műtét) lehet az egyetlen módja a betegek fogyásának. A műveletet néhány központban kulcslyuk-műtétként kínálják, nagyon kicsi metszésekkel. A gyomorcsökkentést csak 40-nél nagyobb BMI-vel hajtják végre, és a költségeket általában az egészségbiztosító nem téríti meg. Sajnos viszonylag gyakoriak az olyan szövődmények, mint a sebgyógyulási rendellenességek és a gyomorvarrat szakadása.