AIM szemináriumi táplálkozás; Egészség I Dr
Az egészséges kiegyensúlyozott étrendhez vezető út
Táplálkozási (optimális egészség) szemináriumunk a személyes táplálkozással és annak mélyreható egészségre gyakorolt hatásával foglalkozik. Ez nem csak az egészség általános megerősítésére vonatkozik az étrendi ajánlásokkal, hanem elsősorban személyes igények, célok és azok megvalósítása.
Ha javítani akarunk étrendünkön, életmódbeli kérdések is felmerülnek, mert az étrend és az életmód együtt jár. A egészséges és kiegyensúlyozott étrend megfelel a személyes igényeknek, ezért emlegetjük őket is az egyéni szükségleteken alapuló táplálkozás.
Válaszokat kínálunk a kérdésekre:
- Milyen típusú étrend vagyok?
- Milyen táplálékra van szükségem?
- Hogyan tudom megvalósítani?
- Melyek az étrend alapkomponensei?
- Hány ételt és milyen időpontban egyek?
- Hogyan kell kombinálni az ételeket?
- Miért nincs köze az egészséges táplálkozásnak a tiltásokhoz?
Táplálkozási szemináriumunk általános célokat szolgál Egészségfejlesztés, mind a megelőzés valamint a betegség. Számos klinikai képet és krónikus betegséget jelentősen befolyásolhat az étrend megváltoztatása. Ez a szeminárium tartalmasan kiegészíti a táplálkozási tanácsokat is.
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend előnyei
Szemináriumunkon az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás egyéni formájához vezetünk. Ajánlott étrendünk figyelembe veszi a személyes preferenciákat és igényeket. A kiegyensúlyozott étrend alapja Az anyagcsere változásai, által bizonyos ételkombinációk kezdeményezni kell. Ez pozitív változásokhoz vezet a hangulatban és a fizikai állapotban. Ettől lesz a Életerő és koncentrációs képesség megerősített.
Építsen egészséges életmódot
Alapvető magyarázatok után hamarosan pozitív irányba terelheti étrendjét. Nagy jelentőséget tulajdonítunk az étrend kíméletes megváltoztatásának, amely végső soron tartós hatással lesz az egészségére. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet nem szabad rövid távú étrendként értelmezni. Inkább az egészséges életmód megalapozásáról szól.
A kiegyensúlyozott étrend okai
- fogyjon egészségesen és csökkentse a testsúlyt
- Csökkentse a gáz és a hasi fájdalmat
- A bélflóra szabályozása
- Serkentik az anyagcserét
- Javítsa a vitaminok felszívódását
- Szabályozza a vérnyomást
- A koncentráció elősegítése
- kíméletes a bélbetegségek ellen
- Kezelje a hasmenést és az irritábilis bél szindrómát
- Csökkentse az anyagcsere-betegségeket
- Az allergiák és a neurodermatitis megfékezése
- Kezdje meg az öngyógyítást és erősítse az immunrendszert
- Csökkentse a stresszt és megakadályozza a kiégést
- A depresszió ellensúlyozása
Nagyobb elégedettség az egészséges és kiegyensúlyozott étrend révén
Az elégedettség nagy része abból származik, amit megeszünk. Emiatt különösen fontos tudni, hogy mely ételek kedveznek a személyes jólétnek. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megelőzheti és kezelheti a betegségeket.
A következő témák érdekelhetik Önt ...
A táplálkozási (optimális egészség) szeminárium egy több részből álló szeminárium, egyedi modulok vehetők igénybe. További információért kérjük, hívjon minket, vagy küldjön egy e-mailt.